广东炖汤食谱

核心提示美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是我为大家收集的广东炖汤食谱大全,仅供参考,欢迎大家阅读。  清炖乌鸡汤  主料:乌鸡1只香葱2棵生姜1小块。

 美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是我为大家收集的广东炖汤食谱大全,仅供参考,欢迎大家阅读。

 清炖乌鸡汤

 主料:乌鸡1只香葱2棵生姜1小块。

 调配料:料酒2小匙精盐2小匙味精1小匙。

 制作过程

 1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水。

 2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。

 原盅炖北菇

 材料:北菇40克、鸡骨40克、葱1条、生姜2片。

 功效:北菇含丰富蛋白质,粗纤维和维生素能增强机体对肿瘤的免疫力,能刺激机体产生一种干扰素,可干扰带病毒的蛋白质合成,北菇中丰富的'各种酶素,可帮助人体协调新陈代谢。

 杜仲肉菘蓉煲猪骨汤

 材料:杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉。

 功效:作用是健筋骨,杜仲补肝肾,强筋骨,用于肾虚腰痛,筋骨无力,肉菘蓉具有滋肾壮阳,补益精血作用,有沙莫人参的美称,对腰椎患者有很好的食疗作用。

 莲藕红豆白鸽汤

 材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。

 功效:莲藕生津止渴,清热除烦,养胃消食,养心生血,调气舒郁,补心补虚,白鸽补中益气,滋阴养肾,鱿鱼干补血敛阴补肝强肾,红豆养血和气利水除湿,红枣补气补血健脾胃

 火麻仁瘦肉汤

 材料:火麻仁30克、瘦肉400克、生姜3片、葱2条。

 功效;火麻仁能润肠,体润能去燥,专利大肠气结,便秘,凡老年血液枯燥,产后气血不顺,病后元气未复等有治疗作用,所含的蛋白质,胆碱,维生素等能滋阴养血。

 新鲜霸王花猪展汤

 材料:鲜霸王花400克、红枣6个、猪展500克、生姜3片。

 功效:霸王花又名剑花,生味甘凉,归肺、胃经、有清热痰,除积热之功,用来煲猪肺,可以清肺热,养肺气,消肠积滞,除口气臭秽的作用。

 核桃淡菜番鸭汤

 材料:核桃8个、白果50克、莲子50克、淡菜100克、红枣5个,番鸭肉500克。

 功效:番鸭性平凉味甘咸,能补中益气,温中暖下,此汤有补肾纳精,聚气强阳作用。

 党参北芪茨实淮山煲瘦肉或煲鲫鱼或煲山斑鱼汤

 材料:党参、茨实、北芪、淮山、瘦肉、或山斑鱼。

 功效:对春秋季经常喉咙痛,冬季经常感冒,咳嗽有保健治疗作用。

 萝卜滚鳕鱼汤

 材料:萝卜500克、鳕鱼300克、生姜3片、芜茜2棵、葱2棵。

 功效:萝卜有顺气消食,生津开胃,润肺化痰,养血润肤,助消化,鳕鱼滋阴养血补肾益精。

夏季煲汤食谱100种做法大全

核桃肉煲牛月展汤、芝麻益肤汤、鲤鱼苦瓜汤、花果杏仁汤、百合鲫鱼汤。

1、核桃肉煲牛月展汤。

核桃肉味甘、性温,可补肾固精、温肺定喘、润肠通便,主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结。不过,核桃肉含油脂多,多食令人恶心呕吐,伤肺,动风,咯血。

2、芝麻益肤汤。

芝麻有润肠,润肌肤的功效,更能乌黑头发。用以上的材料来煲汤,能够防行皮肤冬季快速减肥食谱,龟裂,脱皮,常喝能够使皮肤光滑,长嫩鲜艳。

3、鲤鱼苦瓜汤。

鲤鱼性味甘平,其肉可止咳,消肿下气,苦瓜则可去火。配料有:鲤鱼500克,苦瓜250克,醋、糖、盐、味精各适量。

4、花果杏仁汤。

无花果清热,利于呼吸道系统;南北杏清痰行咳,润肺养颜;加上蜜枣,更是滋养的好方女。此汤是保健汤水,对于偶然感冒伤风,咳嗽,痰多的人,喝那样的煲汤,无帮于加速复本。

5、百合鲫鱼汤。

鲫鱼性甘、温,鲫鱼与百合作汤,可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚

夏天家常汤的100种做法有如下:

准备材料:青头鸭半只、泡姜1块、老坛酸萝卜6块、萝卜1个、料酒10毫升、姜片4-6片、干花椒一小撮。

1、准备主要食材,如下图所示。

2、锅里加入足量的清水,放入洗净的鸭块、姜片、干花椒和料酒,如下图所示。

3、敞盖大火烧开后继续焯水2-3分钟,如下图所示。

4、捞出用温水洗净表面的浮沬,如下图所示。

5、放入炖锅中,加入足量的清水敞盖大火烧开,有浮沬用勺子撇掉,如下图所示。

6、老坛酸萝卜和泡姜切成厚片加入,如下图所示。

7、盖盖转小火炖2-3个小时左右,如下图所示。

8、萝卜去皮切成条,如下图所示。

9、加入炖锅中继续煮30分钟左右直到萝卜完全熟透,如下图所示。

10、最后盛出食用即可,如下图所示。

 
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