黄豆酱，又叫豆酱，大豆酱，是我国的一道传统美味。再也没有一款原材料，能像黄豆这般，研制出如此丰富的食材，单单一个豆腐家族，就能做出千家宴。黄豆丰富的植物蛋白质，是人们最简易的获取蛋白质的来源，经过时光酿造的黄豆酱，更是一番别有滋味。
自制黄豆酱
①选颗粒饱满的黄豆，洗去杂质粉尘，挑去浮于水面的残豆，用清水浸泡12小时，上蒸锅蒸熟，黄豆颗粒是完整的，但用手轻轻一捏即碎；
②黄豆自然晾干，放入面粉搅拌均匀，让每一颗豆子都均匀的包裹上面粉，平铺在簸箕里，厚度为3厘米，用棉布上下把簸箕包裹起来，放在阴暗有点潮湿的地方，底部要架空，期间用手摸棉布表面，有升温说明在发酵了，五天即可长出深**的菌，放到室外晒干即为酱瑛；
③用温水泡盐水，按500克豆放100克盐的比例，放凉，找个无油渍无生水的坛子，将豆瑛放入坛中，倒入盐水，搅拌均匀，密封坛口，放置于太阳光下暴晒，1个月左右酱成糊状了，就可以开坛食用了。
豆腐干肉酱的做法大全
少放盐，最好不放，这个根据个人口味调节，如果是我做这道菜，就不会再放盐。
豆酱肉
用料 ?
猪肉（五花肉） 13块钱
黄豆酱 6块一瓶
盐 看个人口味
味精 少放点
豆酱肉的做法 ?
5汤匙黄豆酱放不绣钢碗
我切的半个猪肉。一定要切小点。像我这样切的
切好后。放不绣钢黄豆酱碗里。再放5汤匙黄豆酱。放少许点盐。看个人口味吧。不过我建议少放点不然会太咸哦
放电饭煲里。锅里放的生米。上面放豆酱肉。一块煮。米饭煮好就可以吃了
出锅了。放点味精。香死了
吃了三大碗饭
小贴士
豆酱肉。作用很多。炸酱面。鱼啊。拌饭等等都可以。因为味道比较浓香。肉一定要肥带瘦。不然瘦肉吃起来会干
豆腐干肉酱的做法大全
豆腐干肉酱的做法大全，在我们的生活中其实大部分的人都没有办法抵抗美食的诱惑，而且生活中的美食也是各式各样的，不同的食物也有很多种不一样的做法，以下豆腐干肉酱的做法大全。
豆腐干肉酱的做法大全1原材料：豆腐干、小葱、生姜、猪肉、老抽、料酒、花椒粉、胡椒粉、白糖、郫县豆瓣、甜面酱、黄豆酱、鸡精。
制作步骤：
第一步：把洗干净的豆腐干切成小丁，小葱切成葱花，生姜切成姜末，猪肉剁成肉馅（肉馅不用剁的很细腻）。
第二步：在锅里多放上一点食用油，把豆腐干放进去，开小火慢炸一会，炸的稍微干一点就可以出锅了。
第三步：锅里的油不要倒掉，把姜末放进去炒出香味，再把肉馅放进去翻炒均匀，炒到肉变色，加上老抽、料酒、花椒粉、胡椒粉、白糖、郫县豆瓣、甜面酱、黄豆酱翻拌均匀。
第四步：翻拌均匀之后，加上炒好的豆腐干，加上一些清水搅拌均匀，开大火烧开，然后转到小火慢炖18-20分钟，时间到撒上一点鸡精和葱花就可以出锅了。
做肉酱的注意事项
1：做肉酱时，猪肉最好是选一块瘦肉，这样吃起来才不会油腻，猪肉不要放在绞肉机里绞碎了，用刀剁成有点颗粒状就可以，不要剁的很细腻了。
2：先把豆腐干切成小丁，然后下油锅炸一下，把里面的水分炸干，出锅控一下油分作为备用。
3：下油锅时，先把姜末放进去炒出香味，然后再把剁好的肉馅放进去煸炒，炒到肉变色，加上老抽、料酒等食材翻炒均匀，最后再加上适量的清水，开大火煮开，然后转到小火炖18-20分钟，出锅之前撒上一点葱花和鸡精翻拌均匀就可以出锅了。
豆腐干肉酱的做法大全21、牛肉酱的做法
（1)一般牛肉酱做法
1、先倒油将牛肉末炒熟后倒出来，锅内倒适量的油再炒鲜辣椒末，炒熟也倒出来，锅内再放入油，依次放入豆瓣酱、黄干酱还有番茄酱等各种调料不停翻炒，把酱炒熟（用小火)。
2、把牛肉和辣椒末放入酱中，继续翻炒熟了盛出即成。
（2)蜜汁牛肉酱做法
1、配料：精炼植物油、黄豆原酱、小黄牛肉、辣椒、白糖、花生、味精、葱、姜、蒜、名贵辛料，山梨酸钾、乙聚麦芽酚以及起酥油（抗氧化剂)。
2、采用皖南人家传统的.自然发酵工艺，经过两个月以上的自然光晒制制备的原汁黄豆酱配以用小黄牛肉和小黄牛骨熬制的原汁牛卤，全汁卤料不够熬制30天以上，将其加入自然晒制的黄豆原酱与小黄牛肉中熬3小时而成具有独特香味和口感的全汁牛肉酱系列。
（3)香菇牛肉酱做法
主料：香菇、牛肉、油炸花生米。
辅料：蚝油、豆瓣酱、豆豉、食用油、郫县豆瓣。
方法/步骤
1、准备好香菇，提前用水泡发，将香菇用刀切成香菇粒。
2、牛肉洗净后剁成肉糜，加入耗油，加入豆瓣酱，充分拌匀后腌制15分钟。
3、准备炸好的花生米，将其装进保鲜袋然后用擀面杖将其擀碎。取出花生碎待用。
4、将豆豉用刀剁碎。
5、烧热锅，放入香菇粒。用中火，将香菇的水分炒干。
6、炒至香菇表面呈金**，将香菇取出待用。原锅热油后放入腌制好的牛肉粒翻炒。
7、用中火，炒至牛肉粒表面呈焦**。
8、加入豆豉碎。加入郫县豆瓣。铲子翻炒到每一块牛肉粒都被酱汁包裹。
9、放入炒好的香菇粒和碾碎的花生粒。用铲子翻拌均匀后花菇牛肉酱就炒好了。
2、牛肉的营养价值
1、牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。
2、牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
3、水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
3、吃牛肉的注意事项
1、牛肉猪肉不能共食
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。
2、肾炎患者不可多吃
牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。
3、不可过量食用
中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
4、老人小孩不宜多吃
牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
5、不可以和白酒一起食用
牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎；白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。
6、牛肉不可以烤
牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。
7、小心乱搭配会中毒
牛肉和红糖一起食用会引起胀气；
牛肉和盐菜一起食用会中毒；
牛肉和鲶鱼一起食用会中毒；
牛肉和田螺一起食用会中毒；
牛肉和豆酱一起吃会伤五脏；
牛肉与香附子食则生九子疮；
牛肉与韭菜同吃，容易上火；
牛肉和橄榄同食会引起身体不适。
豆腐干肉酱的做法大全3牛肉酱的做法
牛肉酱的备料
制作牛肉酱时需要新鲜牛肉两百五十克，新鲜洋葱一个，另外再准备食用油适量，盐六克，料酒五克以及淀粉少量和豆瓣酱二百克，剁椒适量，胡椒分少许，白糖三克就可以。
牛肉酱的具体制作步骤
1：把牛肉洗好以后切成小粒放在碗中加入胡椒粉和料酒以及生抽进行腌制，腌制时间不能少于十五分钟。
2：把洋葱去皮洗好以后切成小粒备用，把其他材料全部准备好。
3：把锅中放入食用油，把准备好的豆瓣酱放在锅中炒制，等炒出香气以后把切好的洋葱放入。
4：洋葱放入以后接着炒，炒到洋葱变软以后再把牛肉末加入，一直炒到牛肉全部变色，再把剁椒加入进去。
5：放入剁椒以后放白糖食用盐以及料酒和生抽等调味料，再加入少量清水，煮大火烧开，然后调小火力煮十五分钟，最后加入淀粉勾芡，收汁以后即可出锅，自制的家常牛肉酱就做好了，把它密封起来，可以保存好多天，想吃时随时取用就可以。
香菇牛肉粥是以香菇和牛肉以及大米等为主要食材，经长时间熬煮得到的一种美味养生粥，它保留了香菇和牛肉中的丰富营养，而且口感软糯细滑，容易被人体消化和吸收，今天为大家介绍的是香菇牛肉粥的功效与作用，同时也会为大家介绍香菇牛肉粥的做法，能让大家知道香菇牛肉粥怎么做。
香菇牛肉粥的功效与作用
1：滋补身体
滋补强壮身体是香菇牛肉粥的重要功效，因为香菇牛肉粥中不但含有大量碳水化合物，还含有优质蛋白和多种氨基酸以及香菇多糖这些物质被人体吸收后能补中益气，缓解体虚，并能提高身体多器官功能，它能让人体变得更强壮更健康。
2：补脾健胃
补脾健为缓解人类脾胃虚寒，提高人类脾胃消化功能是香菇牛肉粥的重要功效，另外它还能用于人类病后身体恢复，能为人体补充丰富营养，可让人体尽快恢复健康，除了这些以外它还能补益气血也能强壮筋骨。
香菇牛肉粥的做法
1：香菇牛肉粥在做的时候要准备100克牛肉，提前把它切成细末加料酒，生抽蚝油腌制香菇提前泡发，切成小丁，再准备适量的大米，淘洗干净以后如果放入香菇丁，加入适量清水加热煮开。
2：放入准备好的牛肉末，再放入适量的姜末，继续用中小火熬煮熬煮到锅中的粥，软糯粘稠后，放适量胡椒粉和食用盐调味，最后撒上适量的香葱末就能出锅食用。
