用料 ?
金枪鱼罐头 1罐
熟鸡蛋 1个
米饭 一大碗
紫菜或海苔 适量
沙拉酱 适量
超级无敌巨好吃金枪鱼拌饭的做法 ?
盛出一大碗饭一个熟鸡蛋捏碎搅拌均匀（正常小的吃饭碗3-4平碗不按压）
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因为我爱吃辣，这是我觉得最好吃的拌饭金枪鱼，全部倒入饭中搅拌均匀。重点：整个拌饭好不好吃香辣金枪鱼说的算！！别的口味和别的牌子都试过，这个最好吃！！！！！
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挤入适量沙拉酱继续搅拌（用量看自己喜好，我喜欢稍微多一点比较香）。如果是原味的金枪鱼可以适量加入千岛酱，比较有滋味。
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紫菜或海苔剪碎放入饭中搅拌均匀。如果追求形式感可以团成饭团，我比较懒直接开吃，真的巨好吃！！！！！
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一、金枪鱼番茄炒乌冬
材料：
乌冬面1袋.金枪鱼罐头100克.圣女果8个.青椒半个.洋葱半个.胡萝卜半个、番茄酱2汤匙、盐适量、橄榄油20克
制作过程:
1. 乌冬面备好，金枪鱼罐头沥干多余水分
2. 青椒、胡萝卜、洋葱切丝，小番茄对半切开
3. 起锅热油，加入洋葱翻炒出香味
4. 加入胡萝卜丝翻炒30秒
5. 加入番茄酱和适量清水煮开
6. 水开后加入乌冬面，转小火煮2分钟
7. 开盖加入青椒翻炒几下
8. 加入圣女果，金枪鱼翻炒至汤汁浓稠
9. 最后加盐调味，炒匀出锅即可
二、金枪鱼鸡蛋盅
材料：
金枪鱼罐头.鸡蛋.西蓝花、核桃优配油、盐
制作过程:
1. 鸡蛋用水煮熟，剥去蛋壳，在三分之一处切开，把蛋黄挖出。
2. 西蓝花焯水，捞出切成末
3. 蛋黄压成细颗粒，加入西蓝花末，倒入核桃油与盐，搅拌均匀。灌入蛋白盅里，表面放上金枪鱼罐头即可完成
4. 可以作为早餐之一，让宝宝从此爱上鸡蛋
三、金枪鱼海苔蛋皮卷
材料：
金枪鱼罐头1盒.胡萝卜1根.黄瓜1根.海苔2张.鸡蛋2颗.面粉100g、盐1/2茶匙、油1茶匙、沙拉酱2茶匙
制作过程:
1. 胡萝卜，黄瓜切丝待用；
2. 面粉加入适量的水，搅拌成面糊，打入鸡蛋，加入油和盐，搅拌均匀；
3. 平底锅或电饼铛加热，盛适量的面糊，均匀摊在锅底，待一面成型后，翻面，烙熟后，盛出；
4. 烙好的蛋饼，平铺在干净的板子上，将边缘切齐整，上面铺一张海苔，放上黄瓜丝，胡萝卜丝，金枪鱼肉，沙拉酱，裹紧，切成均匀等份儿即可。：
