鸡心脯肉怎么炒

核心提示鸡心500克、洋葱半个、2棵香菜、适当盐、2汤匙料酒、4片生姜、适当的葱花、半汤匙辣椒粉、2粒八角、少许花椒粒、少许鸡精、适当的食用油。步骤1.把鸡心洗干净用刀切成十字花状,然后用清水清洗干净里面的血水。2.把清洗好的鸡心放入容器中,放入料

鸡心500克、洋葱半个、2棵香菜、适当盐、2汤匙料酒、4片生姜、适当的葱花、半汤匙辣椒粉、2粒八角、少许花椒粒、少许鸡精、适当的食用油。

步骤

1.把鸡心洗干净用刀切成十字花状,然后用清水清洗干净里面的血水。

2.把清洗好的鸡心放入容器中,放入料酒、盐、姜片、花椒、大料腌制的二十分钟,这样做的目的是一来可以去腥,二来是能够很好的入味。

3.切葱花和姜末,切葱花和把半个洋葱切成丝,香菜切段备用。

4.锅中放入适量清水,烧开后把鸡心放入锅中焯水一分钟,捞出冲洗血沫,沥干水分备用。

5.热锅放入油,油温七成热的时候放入鸡心,炸一分钟后捞出沥干油备用。

6.锅中留有少许底油,油热后放入葱末和姜末,爆香后放入1汤匙的孜然粒和半汤匙的辣椒粉。

7.把鸡心放入锅中翻炒半分钟后放入洋葱炒香。

8.洋葱炒软后放入适当的盐和鸡精,再放入香菜,翻炒20秒。

9.装盘出锅即可享用美食了。

主料

熟鸡心一斤 圆葱丝

胡萝卜丝 青椒丝

辅料

辣椒粉 芝麻

孜然 葱姜蒜香菜末

爆炒孜然鸡心的做法步骤

1.?鸡心切成四瓣。

2.?锅人加入油少许,烧开,放葱姜炒香,将鸡心倒入,翻炒一下。

3.?把鸡心用铲子扒到锅边上,露出炒菜油,然后把孜然辣椒粉和芝麻倒进去炒香,接着把配菜倒进去翻炒。其实这步最好把鸡心盛出来,当然我这个是懒人做法,就把鸡心扒到一边了。

4.?少加点酱油,把所有材料一起翻炒,最后撒上香菜末和蒜末就可以出锅了。

 
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