香蕉紫薯夹心块
用料
香蕉1根；紫薯1个；牛奶100ml；钙铁锌有机米乳适量
做法
香蕉、牛奶、紫薯、米乳
紫薯蒸熟后压成泥
倒入牛奶或配方奶，搅拌均匀
香蕉切片
把紫薯压成饼
放入香蕉块
整理成正方形
沾满米乳
紫薯面包派
用料
咸方包6块；鸡蛋1个；面包糠50克；紫薯2个；白糖20克（不爱吃甜的可不加）；牛奶30-50克
做法
紫薯削皮上锅蒸15-20分钟，然后趁热放20克左右的糖或炼奶，然后加牛奶压碎
咸方包用厨房剪剪去四条边，然后用擀面杖压扁
在一块咸方包上涂满紫薯，然后用另一块盖上
然后先沾鸡蛋液，再沾面包糠
放到油锅小火慢煎
煎好了，金黄酥脆，是不是很诱惑你？
再配上一杯香浓五谷杂粮豆浆，元气满满的一天又开始了！
紫薯饼
用料
紫薯1个；油适量；糯米粉适量；糖适量
做法
准备新鲜的紫薯，洗净放入蒸锅蒸熟，蒸熟后的紫薯皮特别容易剥落。
将蒸好的紫薯压成泥状，之后加入白糖，搅拌均匀后加入糯米粉，揉匀之后再加入食用油或者色拉油，反复多次加入糯米粉，油，揉至和橡皮泥的感觉差不多
揉好后捏成饼状，捏的比较薄，这样容易炸熟。做好后放入冰箱，第二天早上用油煎炸下就可以吃了。
紫薯的做法大全
“紫甘薯——紫甘薯含有丰富的蛋白质，人体容易消化吸收的18种氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素，以及磷、铁等10多种天然矿物元素。富含铁和硒。硒和铁是抗疲劳、抗衰老、补血的必需元素。尤其是硒素有“癌中之王”之称，易被人体吸收，可留在血清中，修复心肌，增强免疫力，清除体内自由基，抑制dna合成和癌细胞分裂生长，预防胃癌、肝癌等癌症疾病。南瓜-含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能结合和清除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，能起到解毒作用。南瓜富含锌，对皮肤和指甲健康有益。其中，抗氧化剂胡萝卜素具有护眼、护心、抗癌等功效。此外，南瓜子是重要脂肪酸的极好食物来源，如有益于大脑健康的omega -6。紫南瓜果冻——口感香甜，柔软可口。营养丰富。”
佐料
南瓜(1块)和紫薯(1块)
佐料
白糖(30克)糯米面(适量)
炊具
轮船
一个
南瓜去皮去籽，微波炉蒸熟。
2
磨成泥。
三
加入糯米粉。
四
揉成面团。
五
紫薯洗净，放微波炉里蒸。
六
放在面板上，用刀碾成泥。
七
加入适量糯米粉。
八
揉成一团。
九
首先，将紫薯球放入披萨盘中，压平。
10
将南瓜球放在面板上，揉匀。
11
慢慢推出来。
12
放入模具中均匀压制。
13
将锅里的水烧开，放入锅中。
14
大火蒸20分钟，取出稍微晾干，放入冰箱冷藏1小时。
15
取出来倒在盘子里。
16
切成盘即可享用。
本站将和大家分享紫薯南瓜果冻的做法。紫薯南瓜果冻的烧制步骤、所需时间、调料搭配，你学会了吗？我们将通过我们的双手教你如何制作紫薯南瓜果冻。可以做紫薯南瓜果冻营养又好吃。赶紧给你和家人做一顿好吃的。期待分享一下紫薯南瓜冷冻食谱的烧制成果。
紫薯糖不甩
1、紫薯去皮切片，放入锅中蒸熟，蒸熟后捣成紫薯泥，加入适量葡萄干增加酸甜口感，会更好吃。紫薯非常干，直接加糯米粉很难揉成团，可以加一点清水稀释成稠糊状。
2、再分次加量加入糯米粉，搅拌均匀，揉成软硬适中的糯米团。因为紫薯含水量不同，所以糯米粉的用量也不是固定的，要根据状态酌情调整。
3、揪一小团，先用手攥结实，再揉圆。揉好的丸子吃法非常多。最常见的就是直接煮熟做汤圆吃。还可以多做一些，滚上干糯米粉防粘，放入保鲜袋密封冷冻，随吃随煮非常方便。
4、今天分享的第一种吃法，和汤圆不太一样，名字叫做糖不甩，吃着更好吃。先把紫薯丸子开水入锅，煮至浮起。捞出过一下凉水防止粘连。
5、锅里加入1大勺红糖或白糖，加入半勺清水，小火煮至糖融化，糖浆变稠，放入煮熟的紫薯丸子，翻拌均匀，让每一个紫薯都裹上一层糖浆。
6、出锅后，还可以撒上一点熟芝麻、熟花生碎会更好吃，酸酸甜甜的、糯叽叽的，吃上一口，真的是非常幸福的感觉。
