没什么用，真正能保护眼睛的是，少看手机。
所谓的"护眼模式"，现阶段绝大多数厂商采用的是去蓝光手段，也就是软件去蓝光。通过特定的软件算法，可以让屏幕发出的蓝光减少。由于现在LED显示屏多采用RGB三色像素，当蓝光减少时，红色和绿色的光谱融合后会呈现一种趋近于**的色彩，这也是为什么"护眼模式"屏幕显得发黄的原因。
这种软件去蓝光的手段有其弊端，第一，它仅能去除约30%的蓝光，对视力的保护作用有限；其次，屏幕色温过高导致色彩偏黄，而不少厂商又在这一模式下令屏幕变暗，二者叠加导致护眼模式下用户的阅读体验严重下降。
保护眼睛：
1、多休息
很多人都有这个习惯，每天手拿手机，一看就是几个小时，这样让眼睛超负荷，会损害眼睛视力的。建议每隔一段时间要休息一下，闭目养神或者是向远处瞭望。
2、热敷
当长时间工作或者是学习后，感觉眼睛比较疲惫的时候，可以用温水沾上毛巾，闭上眼睛，将毛巾放在眼睛上热敷，可以促进缓解眼睛疲劳。
3、做眼保健操
建议每个星期做三至四次眼保健操，通过按摩穴位，放松眼部肌肉，能提高视力，改善疲劳的作用。
手机有护眼功能？
vivoNEX35G。
vivovivoNEX35G手机护眼好，采用LCD屏幕比较护眼，专门设计护眼模式为用户带来更好的视觉体验，还可以通过设置中的显示与亮度，找到全局护眼也可以开启。
vivo专注于智能手机领域的国际化品牌，2016到2017年，vivo正式成为NBA中国官方合作伙伴。2016年底，vivo高层在媒体沟通会上透露，将在国内外成立研发中心，国内部分有深圳、东莞、南京、杭州和北京，而在国外将在美国硅谷与圣地亚哥设研发中心。
现在的手机不管是软件还是硬件，都能在一定程度上滤除蓝光。因此手机的护眼模式实际上难以缓解眼睛疲劳，反而使眼睛感到不舒服。
启动护眼模式后，我们发现手机的整个屏幕变得十分的黄，手机会通过添加**调并使用软件算法来减少蓝光的出现。实际上，这仅仅是为了减少蓝光对视网膜的影响。结果，许多消费者开始关注手机的眼睛健康，在手机上安装了“护眼” APP，制造商发现了消费者的这些需求，并在手机上建立了“护眼模式”。但是一般厂家的防蓝光很简单。仅通过直接降低屏幕蓝光来达到所谓的“低蓝光”目的，实际效果并不大。
护眼模式实际上会自动过滤蓝光，减少整个屏幕的眩光。蓝光是可见光的重要组成部分，具有短波长和高能量，可以直接穿透晶体到达眼底视网膜。蓝光的波长为400-500纳米，接近紫外光的波长，紫外线照多了不好，在黑暗环境下蓝光对视网膜的损伤也是极大的。我们都知道，如果您在黑暗的环境中看书或玩手机会影响眼睛，所以不要觉得在“护眼模式”下玩手机是绝对可以的。如果真的想保护视力，就要养成关灯睡觉不玩手机的好习惯。
综上所述，打开护眼模式在屏幕色彩变黄以后用户使用手机会变得更加吃力，更给眼睛增加了负担。建议尽量减少玩手机的时间，调整用眼习惯，调整用眼姿势等，这些都很重要。
