素炒长茄子的做法素炒长茄子怎么做好吃又简单

核心提示1、原料:紫茄子、青椒、大葱、大蒜、油、蚝油、盐、五香粉。2、三根茄子,一个青椒,一头蒜,一根大葱。3、首先把茄子洗净切成滚刀块,用清水投洗一下备用。4、准备好其它食材。5、平底锅加热加点油炒香葱花和蒜片。6、加入茄子翻炒。7、加点蚝油炒香

1、原料:紫茄子、青椒、大葱、大蒜、油、蚝油、盐、五香粉。

2、三根茄子,一个青椒,一头蒜,一根大葱。

3、首先把茄子洗净切成滚刀块,用清水投洗一下备用。

4、准备好其它食材。

5、平底锅加热加点油炒香葱花和蒜片。

6、加入茄子翻炒。

7、加点蚝油炒香。

8、盖上盖子焖两分钟(如果干就加点水)因为切块后水洗了应该不会太干。

9、靠完汤汁后加青椒加盐加五香粉炒均匀。

炒茄子怎么做?

方法/步骤

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第一步将茄子洗干净,用刀切条洗净备用。

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然后在炒锅内加油等到油热之后加入葱姜蒜末和辣椒炒至爆出香味。

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第三在锅内加入五香粉和适量豆瓣酱快速翻炒一直到 豆瓣酱炒出红油,即可。

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然后把茄子切条放入锅中,再加入少量水然后调至中大火翻炒一小会,几分钟。

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然后再加入味精炒至均匀出味,然后出锅即可。

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可以加点香菜末,这样会更香,根据个人喜好。

一说起茄子,相信这是一道让很多人又爱又恨的食材,爱是爱在它的鲜美下饭,恨则是恨在它的吸油难炒,很多厨房小白在第一次炒茄子时都吃过大亏,一旦茄子没炒好,吃着就会特别油腻,不但比较费油,而且还难以下口,下面麟大官人教给大家一道炒茄子不吸油的家常做法,用“肉末茄子”这道家常菜来给大家分享步骤,做法详细,即使是厨房小白也能一次学会。

主料:紫皮茄子2根、猪肉200克

配料:螺丝椒4个、大蒜4瓣、蒜苗3根、鸡蛋1个、豆瓣酱适量

调料:水、食用油、料酒、生抽、老抽、香油、食盐适量

——开始烹饪——

①:第一步先取一大碗,将准备好的茄子去蒂洗净,改刀切成小段装入碗内,加入适量的食盐搅拌均匀,腌制10分钟(可以适当加少量清水增加食盐流动性,保证所有茄子能吃到食盐)。

②:再取一小碗,把准备好的猪肉洗净沥干水分剁成肉末装碗,加入料酒少许、生抽半汤匙,搅拌均匀去腥增香,然后打入一个鸡蛋再次搅拌均匀补水同时避免粘连,同样腌制10分钟,备用(鸡蛋可以不加,加鸡蛋主要是为了增加肉末嫩度和营养)。

③:腌制茄子的同时可以处理一下配料,先把螺丝椒去蒂洗净改刀切丝,蒜苗去根洗净切末,大蒜去皮一半切片,一半切末,备用。

④:此时茄子也腌制的差不多了,将腌制出来的盐水全部倒出不用,加入足量清水抓捏清洗2遍,最后挤干水分装碗备用(可以看到此时的茄子明显少了一半不止,这里用的外地茄子偏硬一些,所以我腌制的15分钟)。

⑤:起锅,加入平时炒菜一半的油烧热,油温5成热下入腌制好的所有茄子小段快速翻炒炒匀,炒至茄子发软炒出茄香后,关火装盘,备用。

⑥:再次起锅,开小火下入适量的食用油、1勺豆瓣酱、切好的蒜片和蒜白翻炒炒出香味并炒出红油。

 
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