婴儿米粉怎么煮好吃

　婴儿米粉吃法有很多种，这主要看宝宝更容易接受的是哪一种，找到适合自己宝宝的吃法也是很不容易的，但是婴儿米粉也是可以煮着吃的，也是非常健康的。那么婴儿米粉怎么煮好吃?

　小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。

　一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。

　如果母乳喂养够或配方奶粉喂养够的话，可以晚一步添加辅食。建议添加辅食时以加铁的米粉为首选，每次一勺米粉兑十勺水，每次喂一勺(我们平常用喝汤用的搪瓷勺)。一天一次，一周后宝宝适应了再一天两次。

　可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，这个时候加，也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食要和奶在同一个时间加，而要避免在两次奶中间加。

　刚开始添加米粉的时候，我们可以让宝宝吃得少一点，因为也有个别的孩子会对米粉过敏，那就非常少。 吃得少一点，就会避免这些问题，开始加5克左右，就是小汤勺，一勺大概2.5克，一勺两勺，调成浆糊给孩子吃就可以了，吃奶前，给一小点泥糊，让宝宝尝一尝。

　吃的过程，在辅食添加初期，我们添加辅食主要目的不是为了补充营养，而是为了让宝宝学吃饭，让宝宝学习用他的舌、口腔不断地挤压，用舌和口腔的运动把食物咀嚼吞咽，这是吃饭的过程。

　婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。

　具体表现为：生长发育迟缓，影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。因此，婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主。

　长期用米粉喂养的婴儿，身高增长缓慢，但体重并不一定减少，反而又白又胖，皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的，医学上称为泥膏样。但这些孩子外强中干，常患有贫血、佝偻病，易感染支气管炎、肺炎等疾病。

　有些父母，在新生儿期便加用米粉类食品就更为不合适。胰淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平，所以4个月之内的婴儿不应加米粉类食品。4个月以后适当喂些米粉类食品，但不能只用米粉喂养，即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主，米粉为辅。

　宝宝刚开始最主要的主食是母乳，但是随着宝宝一天天地长大，他们的饮食也是会随之改变的，所以当宝宝们开始进行辅食的时候，妈妈们就会买米粉给宝宝当辅食。但是婴儿米粉可以加什么吃，相信妈妈们也想知道这个答案，那我们就来看看吧。

　果宝宝不喜欢吃单一原味的米糊了，妈妈们可以购买有口味的米粉，或是在米糊里添加一些南瓜泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、番薯泥之类的调节一下。随着孩子肠胃功能的健全，在米粉里面还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉泥、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。但是宝宝1周岁以内不要添加任何调味品，比如糖、盐等。

　米粉鸡蛋饼。鸡蛋打散就行，把米粉倒进去搅拌均匀，这步很关键哦，不能太稀，必须能成团状，但也不能太干，让每片米粉都吸入水分。锅里倒点油，抹均匀，小火热锅，用筷子挑一小块米团，直接放入锅中，用手慢慢按扁，大概七八毫米的样子。全部按好后盖上锅盖小火焖一会，感觉锅盖有点温热了打开翻面继续焖一分半钟左右。

　此外,宝宝所吃的米粉中,还可以添加一些其他水果,比如香蕉、苹果以及梨子等,都很适合宝宝食用。不过家长们要注意,不要给孩子吃菠萝、芒果以及带绒毛的水果,因为这些水果容易造成过敏。总之，添加辅食的原则应该是从最基础的果汁、果泥、米糊、蛋黄开始，由少到多，由稀到稠，由单一到复杂，不要一下子吃得太多了，逐渐的增加。

　其实选择哪种宝宝米粉给宝宝吃，主要还是要看宝宝是否喜欢，刚开始可以先取少量的米粉冲泡给宝宝喝，如果宝宝喜欢喝，并且喝了之后没有出现过敏等异常症状，体重也在增加的，那么就可以继续给宝宝吃了，不过米粉偶尔也是要更换一下给宝宝吃的，这样就不用担心会养成宝宝口味单一，形成挑食的不良习惯。

　宝宝6个月时所吃的米粉当中，应选择主要是添加一些含有蔬菜和水果类的成分以及铁元素的物质的米粉，含有这些物质的米粉可以让宝宝脆弱消化系统能更加容易适应和消化吸收，宝宝到了满6个月之后，吃的米粉当中就会添加一些肉类的成分以及强化铁元素等物质，营养谱更为广泛。

　我们在给宝宝添加辅食米粉的时候，可以选择一些补铁或者是补钙的米粉，这样可以适当地达到补铁补钙的效果。在吃米粉的过程中还要注意观察宝宝的大便，如果是稀便还要注如果出现明显的腹泻停止进食米粉，以防出现对米粉当中的乳糖耐受的情况。