清爽可口的「凉菜CP」那可太多了,单就说大蒜,它就可以拌一切,大蒜就是凉菜的精髓!不论它是以蒜泥、还是蒜末的身份出现,和任意菜品搭配,都能碰撞出一道灵魂美味来,比如这10道家常凉菜,我家餐桌上经常出现,全家都爱吃:
01、香油蒜泥鸡蛋

02、蒜泥麻酱拌豇豆
03、蒜泥黄瓜(拍黄瓜)
04、蒜泥茄子
05、蒜泥拌胡萝卜丝
01香油蒜泥鸡蛋
原料准备:
鸡蛋4个
食盐1小勺
大蒜4-5瓣
香油1勺
生抽2勺
详细做法:
1、大蒜加一勺盐捣成蒜泥,鸡蛋煮熟放凉后碾碎。
2、将蒜泥加入鸡蛋中,放一勺香油2勺生抽,拌匀即可。
3、这道凉菜可谓是鸡蛋的神仙吃法,夹馒头实在太香了,都去给我做!
02蒜泥麻酱拌豇豆
原料准备:
豇豆250g
蒜2瓣
小米辣2个
麻酱2勺
盐1小搓
鸡精少许
生抽2勺
醋1勺
详细做法:
1、豇豆摘洗干净后切成小段,放入开水锅内。大约煮2-3分钟,即可关火。放凉水里过凉捞出,放入盘中。
2、蒜剁碎,小米辣切丁放入,再调入盐、鸡精、生抽、麻酱、醋,吃的时候拌匀即可哦。
3、一盘爽口开胃的蒜泥麻酱拌豇豆就做好啦,这一盘小凉菜我能吃一大碗面!
03蒜泥黄瓜(拍黄瓜)

原料准备:
黄瓜:1-2根
盐:半茶匙
生抽:1勺
香醋:半勺
蚝油:半勺
香油:1勺
大蒜:3瓣,捣成蒜泥
鸡精:1茶匙
小米辣:适量
详细做法:
1、做法非常简单,将黄瓜拍扁,切块放入盘中。
2、放入盐、鸡精、生抽、蚝油、香醋、香油、蒜泥、小米辣,拌匀就可以啦,配饺子吃,非常解腻哦~
有哪些简单易做的凉拌菜?
以下是一些好吃的凉拌菜推荐:
1. 凉拌土豆丝:将土豆丝煮熟后凉拌,加入醋、酱油、葱姜蒜等调味料,口感鲜美。
2. 芝麻凉粉:煮好的凉粉加入芝麻酱、花生酱、醋、酱油、辣椒油等调味料,口感爽滑。
3. 凉拌木耳:干木耳泡软后煮熟,加入醋、酱油、蒜泥等调味料,口感清爽。
4. 凉拌黄瓜:黄瓜切片,加入醋、糖、蒜泥等调味料,口感爽脆。
5. 酸辣粉皮:煮熟的粉皮加入酸辣汁、酱油、花生、葱花、香菜等调味料,口感酸辣开胃。
6. 糖醋萝卜丝:将萝卜切成丝,加入糖、醋、盐等调味料,口感酸甜可口。
7. 酸辣黄瓜丝:将黄瓜切成丝,加入醋、辣椒油、盐、糖等调味料,口感酸辣鲜爽。
8. 熏鸡肉丝拌凉粉:将烟熏鸡肉切成丝,加入凉粉、酱油、醋、芝麻等调味料,口感香浓特别。
希望以上推荐可以帮到您的用餐选择。
夏天非常方便做的凉拌三丝。做法如下:
材料:豆腐皮2张,红萝卜1根,金针菇200克,香菜1根,辣椒油2勺,盐5克,鸡精10克,生抽1勺,醋半勺。
1, 豆腐皮叠整齐,切丝备用。
2,红萝卜切丝备用。

3,金针菇切根,拆开打散,备用。
4,起锅烧水,开水下锅,放入豆腐皮,金针菇,红萝卜丝,再次煮沸后,出锅。沥干水分。
5,放入盆中,撒盐,鸡精,辣椒油,生抽,搅拌均匀。
6,撒上几片香菜叶子,搅拌下,做下点缀,就可以摆盘了。


