一、羊肉可以与海带同食，二者同食不会有不良反应，且不会相生相克。羊肉是一种营养价值很高的肉，但是其是凉性的，不要一次性吃太多。海带含有人体所需的碘，可治疗碘缺乏而引起的病症。
二、羊肉和海带是可以一起食用的，海带含有丰富的碘和膳食纤维，并且味道鲜美，羊肉含有丰富的优质蛋白质和矿物质铁以及维生素B，羊肉和海带可以一起炖，有助于提高免疫力，促进食欲。
1.海带能使血液中的胆固醇含量显著减少,从而防止心血管疾病和其他一些老年性疾病,海带中的岩藻多糖,可防止因血液黏性增大而引起血压升高、血管栓塞等。
2.海带营养丰富,不仅可治疗碘缺乏而引起的甲状腺等病症,还有降血压、防止动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。
3.羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
能一起吃，不影响健康。
一、工具/材料
羊肉1200克、白萝卜300克、冻豆腐200克、海带丝50克、葱姜80克、黄酒3匙、白胡椒粉、2克、青蒜30克、盐适量、香叶2片、电压力锅、餐盘。
二、方法/步骤
1、羊前腿切块。
2、羊肉反复冲泡10次左右至没有血水渗出。
3、准备葱姜。
4、青蒜切末备用。
5、锅中倒入冷水、羊肉、葱姜、黄酒煮沸。
6、将血水倒掉。
7、将羊肉、葱姜、香叶、黄酒放入电压力锅，煮25分钟左右保压30分钟。
8、冻豆腐放入水中解冻。
9、白萝卜擦丝。
10、海带丝水中泡发1小时后，控干水分。
11、将煮好的羊汤倒入炒锅，加入适量的盐。
12、将冻豆腐挤干水份放入锅中。
13、再下入海带丝。
14、萝卜丝，盖好锅盖焖煮15分钟左右。
15、撒入蒜花、白胡椒粉出锅。
