羊肉和藕能一起吃吗

5 什么人不建议同吃羊肉和莲藕 1、体质较弱的人群

因为羊肉和莲藕两者性味相冲，对肠胃刺激较大，若是一些体质较弱的人群过多食用，可能会出现胃痛、腹泻等不适情况。

羊肉中的蛋白质含量丰富，藕中含有的粗纤维、淀粉含量丰富，两者都不容易被肠胃所消化，因此建议一些消化功能不好的人群，不宜食用过多的羊肉和藕，避免造成肠胃负担，出现腹胀等不适。