是熏干豆腐卷。做法如下:
材料:猪肉馅(300g)、豆腐皮(1大张)、食盐(适量)、葱(适量)、料酒(适量)、香油(适量)、水淀粉(100g)、水(适量)、姜粉(适量)、五香粉(适量)、鸡蛋(1个)、白糖(两大勺)。

步骤:
1、猪肉馅加少量水,沿一个方向将水完全搅打入从肉馅中,加入葱末、姜粉、五香粉、盐、料酒、蛋清、水淀粉沿一个方向搅打上劲儿;
2、将一张豆腐皮分开两半,分别铺上肉馅,用刀抹平;
3、将豆腐皮卷成卷,用牙签扎几个眼,便于成熟不产生气泡,放入蒸锅中蒸15-20分钟;
4、炒锅中铺上一张锡纸,放两勺白糖;
5、把蒸屉和豆腐卷放入炒锅中;
6、盖上锅盖,开火至锅中冒烟十秒钟,关火,继续焖一分钟至豆腐皮上色即可;
7、立即在豆腐卷表面刷上香油,防止变干。
烹饪技巧:
1、在豆腐皮表面用牙签扎几个眼可以防止肉馅内产生气泡,我没怎么扎,出了好多气泡。
2、在炒锅中一定要铺上锡纸,防止白糖焦糊后粘锅,刷不下来。
3、熏上色的时候,要注意观察上色的程度,时间自己把握,不过熏过了。一般等锅内冒满浓烟后关火,焖一分钟就可以。如果上色不足,可以开火再熏一次。
熏干豆腐丝怎么做好吃
熏豆腐干,特色传统小吃,熏制而成的豆腐表面呈棕**,表层结实,里面细白鲜嫩,吃起来带有浓郁的木香或谷糠香味。
制作工艺
1、先将白豆腐(用膏豆腐),切成长宽5至6厘米,厚1厘米的方块,放在铁蓖子上,下面用锯末或谷糠熏烤,至棕**。谷糠油熏在豆腐上,发出油亮光即成。
2、熏豆腐可凉拌、炖熏,也可切成薄片,稍加鲜辣椒炒制。另外,集市上设有许多熏豆腐锅,把熏豆腐与肉块放入铁锅内,加水没盖,在加整辣椒、茴香、花椒、桂皮等佐料炖煮,即成“五香油辣熏豆腐”。上市者多以熏豆腐为佳肴饮酒,佐餐。
营养分析
熏豆腐干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。
1.熏豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;
2. 熏豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
3.熏豆腐干含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
食材与明细
豆腐皮四张
肉末500克
马蹄300克
鸡蛋一个
葱适量
姜适量
蒜适量
五香粉适量
盐适量
味精适量
料酒适量
生抽适量
水淀粉适量
难度简单
时间一小时
口味五香
工艺蒸
熏干豆腐卷的做法步骤
1.
葱、姜、蒜切末,蒜要多放,我切了一头蒜,有种蒜香。
2.

肉末,半肥半瘦
3.
鸡蛋打入肉末中,搅匀,再将葱姜蒜入入肉末中,放
五香粉
,盐、生抽、料酒,沿一个方向搅拌上劲,静置15分钟入味。
4.
马蹄去皮,切碎
5.
切碎的马蹄,放入肉末中,加入
水淀粉
继续搅拌,如果太稠,加少量水,否则卷豆腐皮时,不易贴合。
6.
切碎的马蹄,放入
肉末
中,加入水淀粉继续搅拌,如果太稠,加少量水,否则卷豆腐皮时,不易贴合。
7.
豆腐皮
提前上蒸锅蒸一下,热了即可,软的豆腐皮卷时好卷。
8.
搅好的馅料均匀地铺在豆腐皮上,边上稍微留
一点点
空地,防止卷起时把馅料挤出去。
9.
卷啊卷,排好队了,接口朝下,放在蒸屉上,我懒得往外拿蒸锅,就用了炒锅蒸。
10.
卷啊卷,排好队了,接口朝下,放在蒸屉上,我懒得往外拿蒸锅,就用了炒锅蒸。
11.
卷啊卷,排好队了,接口朝下,放在蒸屉上,我懒得往外拿蒸锅,就用了炒锅蒸。蒸20分钟。
12.
锅内铺好锡纸,放白糖
13.
蒸好的豆腐卷,放在铺有锡纸白糖的锅内,
开火

14.
冒烟后持续25秒左右,关火,开锅。
15.
切片装盘,吃吧,好吃着呢


