主料：面粉250g? 辅料：水适量、盐少许
步骤一：准备面粉。
步骤二：放少许盐。
步骤三：放水搅拌均匀醒发。
步骤四：搅拌醒发至起筋。
步骤五：平低锅加热。
步骤六：手抓一小撮面糊。
步骤七：在平低锅上涂一圈。
步骤八：等到边上翘起。
步骤九：取出春卷皮。
烫面早餐卷 烫面早餐卷家常做法分享
只有做到健康饮食，我们才可能真正拥有一个健康的身体，才不至于总是生病，尤其是肠胃健康能得到有效的保证，卷薄饼的做法比较简单，经常吃还能有效促进健康，是一道很不错的健康菜式。
1、胡萝卜，青椒切丝，葱姜蒜切好备用。
2、土豆切丝用开水焯至6,7成熟，过凉装盘备用。
3、锅中放入适量色拉油，稍热加入适量花椒大料粉，十三香，待油烧至6,7成热，放入葱姜蒜爆炒（不要炒糊了）
4、放入胡萝卜丝，加适量盐，少量酱油，干黄酱加适量水搅拌后放入菜中。
5、放入青椒丝翻炒至7成熟。
6、放入土豆丝翻炒至熟，加入少许醋，（如果喜欢鸡精可以加入）出锅！备用！
7、面粉加入开水用筷子搅拌，稍凉后和成面团，面要软一点，分成一个一个的小块，擀成圆形，电饼铛放少量色拉油加入第一个饼，第一个翻面后，第二个放在上面，擀好第三个，第二个饼面加少量油翻面，放入第三个，依次烧，饼饼就可以焖的软软的，而且有一面是金**的
8、烧好后卷菜（喜欢吃肉的友友可以炒好肉丝一起卷进去）！
9、装盘，即可食用！
吃得不健康，肠胃首当其冲，肠胃功能受损将会带来种种问题，卷薄饼的做法简单，对肠胃健康有好处。
1、卷饼做法：
（1）将220克滚开的水倒入加了盐面粉中，用筷子搅拌均匀后再加入冷水30克拌匀。
（2）把面揉成光滑的面团，10分钟左右。
（3）拿出后等量分割成10个小剂子。
（4）将面剂子擀成圆形薄片。
（5）放入电饼铛，盖上盖子半分钟。
（6）然后掀起翻个面再继续盖半分钟即可。
2、早餐卷做法：
（1）准备原料和配料。
（2）胡萝卜跟土豆洗净后切细丝。豆腐衣要焯烫后再切丝。
（3）将胡萝卜丝、土豆丝、海带丝、豆腐衣，分别用清水焯烫至熟。各类菜是清水焯烫，千万不要用油炒，口感不同的。
（4）捞出后将所有杂菜混在一起，加入生抽、芝麻油拌匀，然后存冰箱，腌制入味，随用随取。
（5）转天一早，先预热电饼铛，然后再切点葱花放入磕了鸡蛋的碗中，并打散。
（6）将一张卷饼放入电饼铛，倒上葱花蛋液，鸡蛋凝固即可取出。
（7）在蛋饼上抹上拌饭酱。
（8）再铺上杂菜。
（9）卷起即可，趁热食用。
