鲈鱼泥
材料：鲈鱼、盐。
做法：首先将新鲜的鲈鱼处理干净，沥干水会。锅内加入适量的清水，将准备好的鲈鱼放入到锅内证书以后，取出肉泥捣碎以后，给宝宝食用就可以了。
丝瓜枸杞蒸鱼
材料：丝瓜、枸杞、鲤鱼、姜丝、葱。
做法：首先将鲈鱼清洗干净备用，准备一个盘子，在盘子的最下方摆上一些葱，然后一起摆上鱼、枸杞、丝瓜放入到锅内蒸熟就可以了。最后取出鱼肉给宝宝食用。
鲈鱼奶汤
材料：鲈鱼、枸杞、红枣。
做法：首先将鲤鱼清洗干净，放入到锅内煎熟。然后加入适量的清水、枸杞大火煮开以后，再转小火慢煮，大约过去30分钟以后，取出煮好的汤给宝宝喝就可以了。
鲈鱼的营养价值
鲈鱼的营养价值是非常高的，具体有多高呢?在鲈鱼的成分内有着丰富的蛋白质、维生素A以及多种矿物质元素，这类物质在进入到身体内以后，可以起到非常不做的滋补的效果，同时还可以起到补肝肾以及化痰止咳的效果，是非常适合肝肾不足的人群食用的。
鲈鱼可以做成鱼泥或者清蒸鲈鱼，这样宝宝可以更好地吸收，也可以安心食用。
1.生鲈鱼泥的做法：新鲜鲈鱼去除肝脏和鱼皮，用刀将鱼肉特别多的中段刮成酱样的鱼泥，混合到宝宝吃的米粥将里面或者面条里面一起煮即可。
2.熟鲈鱼泥的做法：将鲈鱼中间的那块蒸熟后去皮去刺后，放在碗里面捣碎成泥，加入适量的调味品，淡淡的，这样做出来的熟鱼泥是可以直接喂给宝宝吃。
3.清蒸鲈鱼：鲈鱼剖开洗净，在鱼身上划几刀比较进味，刀口不要太大，用黄酒及姜沫腌制5分钟然后上锅蒸5分钟，把盘子里的汁倒掉撒上葱花，锅里倒油待热后往鱼身上淋，鼓油淋上就可吃了。
