1、凉拌八爪鱼
(1)材料:八爪鱼,姜,葱,盐,酒,油。

(2)八爪鱼切半用姜葱水煮熟,煮久些才不硬。
(3)捞出后用冰水泡一会切条,香葱,姜末,盐,酒拌匀。
(4)烧两大热油倒在上面,拌和。
(5)再加入八爪鱼条拌匀。腌两小时可吃。
2、姜葱八爪鱼
(1)材料:生鲜八爪鱼、葱、姜、蒜、料酒、酱油、油、盐。
(2)八爪鱼治净后切成块,用盐腌30分钟再次洗干净,挤干水份后再晾干。
(3)炒锅烧热后倒入食用油烧热,下葱姜蒜爆香后再加酱油和料酒。
(4)倒入八爪鱼翻炒几下,盖上锅盖焖一分钟后即可装盘。
3、酱爆八爪鱼
(1)材料:八爪鱼、豆豉辣酱、洋葱丝、香菜梗、姜丝各适量。
(2)八爪鱼去除内脏、眼睛和嘴巴后切成小块。
(3)锅里倒水并加入生姜片大火烧开,下入八爪鱼焯烫10到20秒马上捞出,控水。
(4)起炒锅热油并小火爆香姜丝,下入八爪鱼和两大勺豆豉辣酱,大火爆炒均匀后下入洋葱丝和香菜梗,继续大火爆炒均匀后盛出即可。
4、蒜香八爪鱼
(1)材料:小八爪鱼15只、大蒜子20个、干辣椒25个、生姜片5片、蒜茸辣椒酱、蚝油、麻油、美极鲜、料酒、糖、胡椒粉各适量。
(2)把八爪鱼从背部剖开洗净,放入沸水中焯去腥气。中火烧热油,先放入姜片和干辣椒煎出香气,接着放蒜子爆1分钟。放入沥干的八爪鱼翻炒2分钟,倒入料酒一汤勺,白糖5克,加水(有高汤更好)没过八爪鱼,闭上盖小火煮上15~20分钟。
(3)等八爪鱼熟时,加入蒜茸辣椒酱、蚝油、美极鲜,再翻炒均匀,转中大火收汁,最后淋上李锦记麻油,倒一丁点的胡椒粉即可。
酱烧八爪鱼
酱烧,只用一种调料来做八爪鱼。这也是除白酌之外,八爪鱼最鲜美的吃法了。快焯定型后,入锅略炒,八爪鱼能保持其的脆嫩程度,且鲜美不变,又使食材外层沾了酱香滋味和略微的咸度,下酒配饭是极好的。
主料八爪鱼
500g
辅料油适量
葱适量
姜适量
红椒适量
酱油适量
酱烧八爪鱼的做法1
准备食材
2
将八爪鱼洗净,手提着尾部,先将头部浸入水中,定型后,再松手。
3
焯至八爪鱼卷起定型变色后,即可捞出沥水
4
锅中放适量油,放葱姜干红椒炒香。
5
放入八爪鱼快速翻炒。
6

加入禾然有机酱油约2勺。
7
炒至八爪鱼均匀裹上酱色出锅。
小贴士
1喜欢绵软口感的,可以适量加点水,再焖烧一会,或者加入汤汁入高压锅,更软烂,但卖相要差点了 2酱油本身有咸味,所以,不放再放盐已经够味了。喜欢的话,可以再略放点糖提鲜。
香辣八爪鱼
在超市买了些迷你小八爪鱼,虽然下锅后缩得更小,但不影响口感。八爪鱼又名章鱼,是一种软体动物,是从头足纲软体动物中进化而来的。身体一般很小,八条触手又细又长,故又有“八爪鱼”之称。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外,章鱼还是一种营养价值非常高的食品,不仅是美味的海鲜菜肴,而且也是民间食疗补养的佳品。
主料八爪鱼
150克
洋葱
300克
胡萝卜
50克
香菇
20克
辅料油适量
香菇酱适量
料酒适量
辣椒油适量
香辣八爪鱼的做法1
八爪鱼去牙洗净。
2
锅里倒入水,加入料酒,放入八爪鱼煮几分钟。
3
捞出洗净。
4
酒精炉内胆中放入洋葱。
5
倒入少许油拌匀。
6
放入胡萝卜片和泡发好的香菇。
7
倒入烧烤味的香菇酱拌匀。
8
倒入生抽,盖上锅盖焖几分钟。
9
出汤后淋入辣椒油,可移至酒精炉上食用。

10
成品。
小贴士
1.香菇要提前泡发好。 2.有了洋葱的加入,不怕会干锅,会焖出水分。 3.香菇酱和生抽都含有盐,所以不放盐也行。


