说到蘑菇炒鸡,当然会想起家喻户晓的黄焖鸡米饭,因为它其中,就有一种标配的蘑菇类食材“香菇”,借助香菇浓郁的鲜香气息赋予了菜品独特的风味,是这道菜品中不可缺少、增香提味的配菜。
黄焖鸡米饭是大街小巷常见的一种快餐形式,而这种做法就是由传统的鲁菜改良而来,经典的传统鲁菜“黄焖鸡”有不同做法,有蒸制的,有的是焖鸡块,而最受人欢迎的就是“黄焖鸡块”了,肉质滑嫩,汤鲜味美,很适合家庭操作。

黄焖鸡块中的“黄焖”是鲁菜的一种烹饪技法,这种制作工艺可以加工很多菜品,比如鸡,鱼,肉甚至蔬菜都可以做成黄焖的,都很受人欢迎。
“黄焖鸡块”在制作过程中有如下几个要点,大家掌握好了,就可以很轻松地做出来,味美鲜香,超级下饭。
《第一点》
这道菜中的主材最好是新鲜宰杀的小公鸡,肉质嫩,腥味轻,易成熟,出餐快,我比较常用的是三黄鸡,两三斤左右,初步加工后两斤左右(一份黄焖鸡块的用量差不多两斤左右)刚刚好,这里也可选用鸡边腿,也是差不多2斤左右。
《第二点》
这道菜的配菜是香菇,土豆或者青红椒,香菇最好用干的香菇,泡发后再炖制,味道会更加浓郁,其余可搭配土豆或者青红椒,青红椒根据自己喜好选择辣的或者不辣的,加量或者减量。
《第三点》
这道菜最重要的顾名思义就是酱料和焖制过程,黄焖的烹饪技法是用甜面酱的香味来提菜的味道,在炒制过程中,把糖色和甜面酱充分融合,使其炒出的料汁色泽油黄发亮,浓郁鲜香,让人一看就有食欲,炒制去腥,增香,上色后加入香菇焖制,使其充分吸收调料和香菇的香气,就连汤汁拿来拌饭都香得很。
《第四点》
泡洗干净控干水分的鸡块,在炒制前都有个预处理过程,饭店里一般都是稍加酱油增色入底味,七成油温下锅炸1分钟左右,既能去腥又能增香,而在家里的话就不太适合一锅油炸制,而最好的办法就是水中加几片姜和少许料酒,放入鸡块先焯水后再炒。
《第五点》
这道菜中香菇的用量不宜过多,五六朵即可,以免太多香味重遮盖了鸡肉本身的鲜味,而所用的小料和香料也很简单,一段大葱白,四粒大蒜,一小块姜和两粒八角即可。
《第六点》
这道菜属于汤类菜,既有汤又有菜,半汤半菜,收汁的时候可适量留出些汤汁,而有些人喜欢加入少许水淀粉,也是为了使汤汁更加浓郁,拿这样浓郁鲜香的汤汁来拌饭,真的很好吃。
掌握了“黄焖鸡块”的一些制作要点,那么快来看看具体的制作步骤吧。

黄焖鸡块的特点鸡块滑嫩鲜香,汤汁浓郁美味,下酒又下饭,大人小孩都喜欢。
食材小公鸡剁好后取2斤左右(鸡边腿也可以),干香菇五六朵,青椒一个,红椒半个,一棵大葱的葱白,姜一小块,大蒜四粒,八角两粒。
调料甜面酱50克,生抽20克,盐少许,料酒40克(焯水20克,炒制20克),白糖50克(可以用冰糖,炒出的糖色更透亮),胡椒粉3克。
具体的流程
(1)把干香菇提前用温水泡发,然后去掉老根,清洗干净后一切为四备用,把大葱切成马蹄片,姜切片,大蒜粒拍碎,青红椒都片开去籽切成菱形块备用。
(2)把鸡剁去鸡屁股,去掉脖子上的淋巴组织,然后剁成小块(大概3厘米左右的块),放入清水中泡洗干净备用。
(3)起锅烧水,放入几片姜和20克料酒,把鸡块放入焯水,水开后撇去浮沫,稍煮,捞出冲洗干净控水备用。
(3)锅里加入少许油,放入十七八粒冰糖(或者白糖半炒勺,不过冰糖炒出的糖色更透亮),开始炒糖色,小火慢炒,不停搅拌,浅**大泡逐渐变为枣红色的小泡,这时放入焯好水的鸡块,快速翻炒均匀上色,然后淋入20克料酒,放入葱姜蒜和八角,加入半炒勺的甜面酱,快速翻炒均匀,使其上色入味增香,炒均匀后加入没过鸡块的温水,水开后放入生抽20克,胡椒粉3克,放入香菇,盖盖焖煮10分钟左右。
(4)时间到后,打开锅盖,按自己口味加入适量盐(口味轻的就不用加了),开始收汤汁,等到汤汁渐浓时,加入青红椒块再焖煮3分钟左右,把青红椒炖软,汤汁变得浓稠挂勺时即可,好吃的“黄焖鸡块”就做好了。
香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。富含维生素B群、铁、钾、维生素D原、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。搭配新鲜鸡胸肉烹炒,味道鲜美,香气沁人,营养丰富。
香菇炒鸡肉的食材:鸡胸肉200公克,鲜香菇3朵,熟笋片50公克,西洋芹片30公克,蒜片10公克,红辣椒片10公克,葱段10公克,细砂糖少许,盐少许,蚝油1大匙,米酒1小匙,鸡粉少许,酱油1/2小匙,细砂糖少许,米酒少许,太白粉少许。
香菇炒鸡肉的做法:
1、鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料拌匀,腌渍约15分钟。鲜香菇洗净切片。
2、西洋芹片放入滚沸的水中氽烫,捞出泡入冷水中,备用。

3、热锅,倒入适量沙拉油烧热,待油温约130℃,放入作法1鸡胸肉片过油,至肉片变白捞出沥干油脂备用。
4、热锅,倒入少许沙拉油烧热,以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片,放入作法1鲜香菇片炒香,加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后,再加入作法1西洋芹片拌炒均匀即可。
食用价值:
香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。


