土豆都可以做什么美食

核心提示土豆可以做什么小吃:土豆小丸子 材料:土豆一个,玉米淀粉适量,牛奶少许,食用油少许,盐少许。 做法: 1、先将土豆切成片,锅里加水烧开,入锅蒸,,直到土豆熟到最透便可出锅,熟到一压就成泥最好。把熟透的土豆压成泥。 2、加入适量淀粉、少许盐、

土豆可以做什么小吃:土豆小丸子 材料:土豆一个,玉米淀粉适量,牛奶少许,食用油少许,盐少许。 做法: 1、先将土豆切成片,锅里加水烧开,入锅蒸,,直到土豆熟到最透便可出锅,熟到一压就成泥最好。把熟透的土豆压成泥。 2、加入适量淀粉、少许盐、少许牛奶,将材料搅拌均匀,搅拌到不太粘手的程度,太干就加牛奶,太湿就加淀粉。 3、在手上抹油,之后再将自己喜爱的大小的土豆泥放到盛有淀粉的碗里,使土豆泥均匀的蘸上淀粉,再用手揉搓成小丸子,放入备用碗中。 4、锅中热油,下锅炸至金黄便可出锅。 小贴士: 1、除了入锅蒸,土豆也可放入水中煮,捞出时沥干水分即可。 2、揉搓小丸子时不要蘸太多淀粉,否则容易炸焦。 3、油炸的时候建议少量多次的炸,多翻滚,否则不小心就炸焦了。 土豆可以做什么小吃:拔丝土豆 材料:土豆两个,白糖五勺。 做法: 1、把土豆洗净削皮切成小块。 2、在锅里倒油,等油热了后把土豆块放进锅中,先用小火煎,等土豆表面变金黄时大火煎,煎至土豆熟了捞出锅,把油倒碗里待下次使用,锅里油倒干净。 3、上一步结束后不用洗锅,直接用锅壁上的一点残留的油来化糖。把白糖直接放进锅里,小火,用铲子搅拌白糖,至白糖成液体状。 4、关火,把土豆快速倒进锅里,搅拌至土豆表面都沾上了糖浆即可出锅。

土豆可以做什么小吃:土豆沙拉 材料:沙拉酱三大勺,土豆两个中号偏大,牛奶100ml,火腿粒,青豆粒,甜玉米粒,炒香白芝麻。 做法: 1、将土豆切块儿,加一些水,容器盖上盖子,放微波炉里转个12分钟,拿出来捣成泥。 2、再加牛奶,三大勺沙拉酱,盐,一些火腿粒,加一点点盐煮好的青豆和玉米粒。喜欢中式的还可放点炒香的白芝麻。将各种东西混合均匀即可。 3、尝尝看,什么不够就加什么,偏淡就加点盐,太干就加点水。 土豆可以做什么小吃:培根烤土豆 材料:土豆2个,培根4大片,孜然粉少许,孜然粒少许,白芝麻少许,盐适量,橄榄油适量。 做法: 1、土豆洗净,切成0.5cm的片,底部不要切断,切的时候可把底部垫两支筷子,这样可防治切断。 2、用锡纸包裹好,放烤箱,250度,中层,上下火,25-30分钟,视自家烤箱和土豆大小而定。 3、培根用孜然粉、盐、橄榄油拌匀腌10分钟。 4、土豆烤好后剥去锡纸。把腌制好的培根剪成合适的大小,夹入每片土豆里。 5、再撒上一层孜然粉和盐,刷一层橄榄油,最后再撒上孜然粒和白芝麻。 6、重新放回烤箱,这次不用包裹锡纸。200度,中层,15分钟左右即可。

烧全素

材料植物油300克(实耗100克),土豆100克,胡萝卜50克,笋50克,黄瓜50克,炸面筋25克,水发香菇25克,鲜蘑25克,粉皮25克,酱油15克,葱丝、姜丝各10克,料酒5克,白糖5克,香油5克,味精1克,大料2瓣,水淀粉、盐各少许。

操作1.将土豆洗净,切成小滚刀块,面筋切成块;粉皮切成片,油锅烧热,分别用油把土豆、面筋、粉皮过一下,备用。2.将胡萝卜、笋切成与土豆同样的块分别用水焯过;香菇、鲜蘑、黄瓜也切成块,备用。3.锅内加油烧热,葱、姜丝入锅;煸炸一下大料,放入料酒、酱油、白糖、盐、味精烹炒,再用适量水调好口味后,去掉大料,放入全部备好的材料,烧开收汁,勾芡,淋香油出锅装盘。

功效通二便,降低胆固醇。适用于高脂血症患者食用。

青豌豆拌土豆泥

材料土豆250克,青豌豆150克,花生油30克,小海米10克,精盐4克,花椒15粒,白糖、味精少许。

操作1.将豌豆剥出,冲洗一下,沥水,待用。2.将土豆洗净,放入锅中,加入适量水置火上煮烂,捞出,去皮,趁热用铲将土豆压成泥状,加精盐拌匀。3.将小海米洗净后用少量热水泡发,捞出沥水。4.将炒锅置于火上烧热,放入花生油(10克)烧热后,加入花椒,炸出香味,把花椒取出,趁热浇在土豆泥上。5.将炒锅置于火上,加入剩下的花生油,烧热倒入青豌豆炒几下,加入剩下的精盐,将豌豆炒熟,盛入土豆泥盘中,加入发好的小海米、白糖、味精拌匀即成。

功效加速胆固醇在肠道内的代谢。适用于高脂血症患者食用。

 
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