炸萝卜丸子做法

核心提示炸萝卜丸子的方法如下:选择两个大萝卜,去掉尾巴和顶上的叶子,再清洗干净,剥成丝。锅里放一锅清水,烧开后把萝卜丝放到水里焯水。炸萝卜丸子最不能少的就是葱花和姜末,葱花和姜末的量不易太少,这两种起到提鲜增味的作用。把攥干水分的萝卜丝里加入葱花、

炸萝卜丸子的方法如下:

选择两个大萝卜,去掉尾巴和顶上的叶子,再清洗干净,剥成丝。

锅里放一锅清水,烧开后把萝卜丝放到水里焯水。

炸萝卜丸子最不能少的就是葱花和姜末,葱花和姜末的量不易太少,这两种起到提鲜增味的作用。

把攥干水分的萝卜丝里加入葱花、姜末和调味料来调味,这也是萝卜丸子好不好吃的关键,对于新手来说,可以通过拌匀后尝一下味道来判断味道。

最终可以用手抓起一点萝卜丝,用力握一下会成形,就可以了。

萝卜丸子怎么炸

素丸子的做法如下:

用料:胡萝卜3根、白萝卜1个、香菜3根、香葱半根、姜5片、鸡蛋1个、盐3勺、小苏打3克、十三香、老抽1勺、生抽2勺、香油1勺、面粉适量、淀粉适量。

步骤:

1、食材胡萝卜,白萝卜,香菜。

2、一把粉丝。

3、起锅烧油五成热时放入粉丝。

4、只需三秒就可以炸成这种蓬松的状态,之后控油捞出。

5、两种萝卜擦丝,放入食盐抓拌均匀杀水。

6、再将萝卜切一下,不用太碎。

7、然后放入切好的香菜末,香菜的多少,根据个人喜好,不喜欢的也可以不放。

8、葱姜拍碎后放入少许料酒抓出味儿来。

9、只需将料水倒入碗中,既能保证味道又吃不出葱姜。

10、加入淀粉和面粉,淀粉多一些,面粉少一些,淀粉是为了增加丸子的酥脆口感,面粉是用来粘合的,让蚊子更好的抱团。

11、加入一个鸡蛋,生抽,老抽,十三香,一丢丢小苏打也是为了增加丸子酥脆的口感,最后再来点香油。

12、将炸好的粉丝放入碗中一起翻拌均匀。

13、最后面团是可以这样团成丸子状就可以了,如果觉得太稀,可以再加入一些面粉和淀粉。

14、油温五成热时,放入丸子全程中小火慢炸。

15、待丸子全部浮起即可捞出。

炸萝卜丸的方法

油炸素萝卜丸子

食材准备:白萝卜,盐,花椒粉,面粉,鸡蛋

做法步骤:

1.萝卜擦丝,用手挤去杀出的水分,萝卜丝剁碎一点。

2.加入盐、花椒粉、面粉,拌合,根据干稀程度加入适量鸡蛋液。

3.搅拌成粘稠状,感觉萝卜丝能被面糊粘到一起没有汤汁就好。

4.手上适量蘸水,将萝卜面糊团成丸子。

5.油锅加热至五六成,网油锅里下丸子,中火炸至表面微微金**即可。如果喜欢吃脆一点的,捞出丸子,继续加热油至冒烟,把丸子下锅再炸一遍即可。

鸡蛋营养价值:

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

白萝卜营养价值

1. 增强机体免疫功能:

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

2. 帮助消化:

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3. 帮助营养物质的吸收:

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4. 防癌抗癌:

萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

 
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