步骤
1.准备材料：罐头熟玉米滤去水分，葡萄、胡萝卜、秋葵、红葱头分别洗净。
2.秋葵擦干水分，切片，葡萄去蒂对切后去籽，红葱头切圈，胡萝卜切丁。
3.锅热、油热后，放入红葱头圈爆香。
4.加入胡萝卜丁炒至半熟。
5.再加入玉米粒翻炒至玉米热透，适量盐调味。
6.最后加入葡萄粒、秋葵炒片刻即可出锅。
葡萄石（Prehnite）这种宝石的名字是用水果来命名的，足见人们对它的喜爱，它的颜色和晶体仿佛刚刚剥去果皮的青葡萄，晶莹的绿色中泛着鲜嫩欲滴的光泽，悦目，且带给我们酸酸甜甜的诱人通感。作为一种钙铝硅酸盐，葡萄石（Prehnite）的原矿常常呈葡萄状、肾状、板状、片状分布，切割后光泽优美，可以媲美一些高档宝石。葡萄石（Prehnite）的硬度在6-6.5，较为耐久，多数的透明度介于透明和半透明之间，最典型的葡萄石（Prehnite）即拥有如葡萄的肉一般稍带朦胧但又水润的质感。葡萄石（Prehnite）是近年来风靡亚洲、女性佩戴率较高的宝石之一。这种宝石的名字是用水果来命名的，它第一次正式被命名是在1789年，当时的德国上校普雷恩用自己的名字命名了这种宝石，这也是为什么葡萄石的英文名为Prehnite的原因。
葡萄石的产地有南非、美国、加拿大。通常它们出现在火成岩的空洞中，有时在钟乳石上也可以见到它们。葡萄石的主要颜色为浅绿色至**，较正的绿色非常少见， 其余还能见到白色甚至无色的葡萄石，纤维状的葡萄石宝石磨成素面后还可能出现猫眼效应。透明和半透明都有，放大观察有时可见纤维状包裹体，硬度在6 ～6.5。
葡萄石以内部洁净，颜色悦目，颗粒大且圆润饱满为价格评价标准。优质的葡萄石会产生类似玻璃种翡翠一般的“荧光”，非常美丽
葡萄石近一两年来在国际上深受许多设计师的喜爱，尤其在台湾亦掀起一阵旋风，其主要原因是在许多具备类似翡翠外貌的天然宝石中，以葡萄石所拥有的条件最具优 势。葡萄石通透细致的质地、优雅清淡的嫩绿色、含水欲滴的透明度，神似顶级冰种翡翠的外观，而且价格经济实惠，让设计师更能自在发挥。年轻俏丽、风姿绰约 的葡萄石，在市场上已渐渐被扶正成为珠宝设计的主角宝石之一。
葡萄石散发的莹润光泽充满了流动感和一抹淡定的神采，让职场女性在干练端庄中多了一分女人婉约亲和、处事不惊的温润气场，非常适合东方女性佩戴。
葡萄石绿色清透浓郁，切割饱满，表面泛有莹润光感，不仅有玉石的温润，也有彩色宝石的通透，搭配日常服饰也可以轻松驾驭，毫无沉重感，品质凸显佩戴者精致的时尚品味。
