紫薯丸子的做法 ?
紫薯去皮洗净。

蒸熟。
搅拌机打成紫薯泥。
紫薯泥加入少量面粉揉匀,喜欢吃甜的还可以加入些白糖。
将所有紫薯面团搓成圆球。
油锅烧到五成热时,把紫薯球放入油锅中,炸至表面变硬,具体时间根据火侯和紫薯球大小而定。
出锅,这个方法也可以用来做红薯丸子哦?
一个紫薯糯米丸子大概是25克上下,下面看看紫薯糯米丸子的做法步骤:

紫薯糯米丸子
食材:紫薯150克,糯米粉60克,牛奶50克,白糖10克,糯米适量。
步骤1、糯米提前用清水浸泡半天,天气热的情况下,中间勤快两次清水,或者放到冰箱中。
2、紫薯去皮切成片状,放入轻食机的蒸锅中,蒸熟。
3、紫薯趁热加入白糖,用勺子碾成紫薯泥,加入糯米粉用筷子搅匀,再下手揉成光滑的面团。
4、将紫薯面搓长,平均分成10个小剂子。大家也可以根据自己想要的大小去下剂子。
5、手上抓一把糯米,放上一个紫薯球,将紫薯球均匀地滚上一层糯米。

6、凉水放上糯米丸子,大火蒸25分钟。糯米提前泡过,整起来就比较好熟了。
7、蒸好的紫薯糯米丸子现做现吃口感最好,露在外面时间长了糯米会硬,所以短时间内吃不完就放入冰箱冷藏或者冷冻,想吃的时候拿出来再回锅蒸一下。
小贴士1、虽说紫薯易于消化,但是糯米毕竟不易消化,所以孩子和老年人晚上尽量不要食用。
2、放凉的紫薯糯米丸子不建议直接吃,想吃回锅蒸几分钟,避免造成肠胃不适。
3、含糖量根据自己家庭情况来衡量,我这个做出来是清甜的,不是很甜的那种。


