材料
地瓜1个，银耳20g，大米200g，菊花10g，无核金丝枣10g'，枸杞50g，蜂蜜少许
做法
1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵，地瓜洗净切片；
2、砂锅水开后放入大米和地瓜、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；
3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；
4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
地瓜枸杞粥能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，抗疲劳和降低血压，更多枸杞的食用方法可以微信关注“青海树心商贸有限公司”为您详细解答
小米地瓜粥电饭煲的做法
红枣红薯小米粥的做法步骤
1
红枣提前浸泡，洗净
2
小米淘洗干净
3
红薯去皮洗净切片
4
备好的材料放入砂锅，加入适量凉水
5
盖盖，大火烧开
6
烧开后改小火慢熬，熬至小米粘稠，米油上浮为止
7
盛上一碗小米粥，外加两根油条，一顿营养早餐解决了！
可以直接加上水在电饭煲里面一直煮出来就可以了，我接下来把其他的做法也教你一下。
给大家找了一些地瓜的做法，都挺简单的，大家可以试试。
有甘梅地瓜，拔丝地瓜，红薯糯米饼，红薯片，奶香红薯，地瓜球，番薯糖水，芝士地瓜丸，芝士烤地瓜。
1、百合莲子小米粥
食材：百合、莲子、小米、水、高压锅（孕妈自己吃，看着放吧，就不写具体的量）
做法：莲子去芯，接着将所有材料和水放高压锅，点击煮粥模式就可以了。
莲子：莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
也都是不错的。
