食材
主料
洋葱
300g
鱿鱼
200g
辅料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
蒜
适量
步骤
1.鱿鱼切条
2.热锅放入油，放入蒜末炒香
3.然后放入洋葱炒2分钟
4.加入鱿鱼大火炒3分钟，加入盐，胡椒粉，出锅
小贴士
大火炒5分钟
如何做鱿鱼烧洋葱鱿鱼烧洋葱怎么烧
主料
洋葱
300g
鱿鱼
200g
辅料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
蒜
适量
步骤
1.鱿鱼切条
2.热锅放入油，放入蒜末炒香
3.然后放入洋葱炒2分钟
4.加入鱿鱼大火炒3分钟，加入盐，胡椒粉，出锅
小贴士
大火炒5分钟
1、食材：鱿鱼，洋葱，胡箩卜适量，青椒适量，食用油，豆豉酱，姜蒜适量，白糖适量，酱油适量，葱花适量。
2、鱿鱼清洗干净，洋葱，胡箩卜，青椒，姜，蒜切片！
3、锅里烧水放几片姜，少许料酒鱿鱼焯下水，成卷了，捞起沥干水备用！
4、锅中放油炒香姜，蒜，倒入鱿鱼煸炒1分钟左右，然后放适量豆豉酱，中火炒23分钟。
5、然后倒入洋葱，胡箩卜，青椒继续炒2-3分钟。
6、加适量白糖，酱油，撒上点葱花起锅即可。
