全国首部预防“新型冠状病毒”的知识漫画《预防新型冠状病毒——有趣有用的健康科普知识》2月21日正式出版。该书由8位文字编辑和10位广州漫画家，以及15位医疗专家，采用视频会议和云办公的形式，参与编创的知识漫画书。
在全国上下齐心协力抗疫之际，如何让广大人民群众迅速掌握相关卫生保健知识，提升自我防护意识和能力，并积极配合抗击疫情工作，成为社会关注的焦点。
为此，国家级重点动漫企业漫友文化迅速组织知名漫画家，绘制了这部知识漫画书——《预防新型冠状病毒——有趣有用的健康科普知识》。该书由广东省科协组织专家参与编写，并经广东省健康科普联盟进行内容审定，广东省钟南山医学基金会参与制作，广东省出版集团新世纪出版社出版。
据悉，参与编创的漫画家、编辑和医疗专家，夜以继日地投入到该漫画书的编创中，在短短的一个礼拜内，就完成了从策划、组稿、绘画、设计、编辑到出版的所有工作。
该书以广大人民群众特别是青少年学生喜闻乐见，通俗易懂的漫画形式，借助病毒常识篇、卫生预防篇、认识误区篇、心理健康篇、防护路线篇、武汉加油篇等6个方面的内容，对“新型冠状病毒”的防控进行全面解读。
不仅介绍了相关病症的发病原因、临床表现、自我防护办法、公共场所注意事项及防治误区等知识，还解答大众面对疫情时需要注意的心理健康方面的问题。
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世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社 会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”
从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康;⑵心理健康;⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。
不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。
因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受 帮助，以确保心理和生理的全面健康。
随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高;人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使;自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多;人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免;各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。
在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路;有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人;有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪;有许多人常常 感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡;有许多人无能、失意、潦倒、贫穷;有许多人学生学习不好;有许多人苦恼于性问题;有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼;许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分;许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。
我们每一个人本应心理健康如上所述，但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人，其实并不在人的最佳状态，只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。
生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。
让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康，以较好的身心状态工作、生活，享受人生。
