粥的做法

核心提示导语:粥是我们日常饮食不可缺少的一道美味,尤其适合夏天食用,那么我们怎么才可以每天换着花样吃呢,它的做法大全是怎么样的呢,下面我来分享它的做法给你吧。 粥的做法大全  粥的做法大全:止泻固涩粥  原料:糯米100克,炒扁豆50克,炒山

 导语:粥是我们日常饮食不可缺少的一道美味,尤其适合夏天食用,那么我们怎么才可以每天换着花样吃呢,它的做法大全是怎么样的呢,下面我来分享它的做法给你吧。

粥的做法大全

 粥的做法大全:止泻固涩粥

 原料:糯米100克,炒扁豆50克,炒山药20克,炒苡仁100克,芡石50克,红糖适量。

 做法:上述各物一同如锅中,加水煮3~4小时,放入红糖即可。

 功用:健脾燥湿,止泻涩肠。

 粥的做法大全:一池碧波粥

 原料:青毛豆300克,糯米100克,豆浆1000克,盐、味精少许。

 做法:青毛豆用搅拌机捣成细泥,与糯米、豆浆一同煮2小时,放盐、味精即可。

 功用:清热生津,泻火解毒。

 粥的`做法大全:小麦红枣粥

 原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。

 做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。

 功用:缓急止通,止汗养心。

 粥的做法大全:栗子粟米粥

 原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。

 做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。

 功用:功用益气,养心安神。

 粥的做法大全:三米联营粥

 原料:糯米、小米、苡米仁各100克,冰糖适量。

 做法:上述三米一同加入水煮烂,放入冰糖即可。

 功用:健脾养胃,补心得湿。

油菜粥的家常做法

1、粥的多种做法。

2、几种粥的做法大全。

3、各样粥的做法。

4、粥的18种家常做法。

1.百合薏米绿豆粥。

2.材料:绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克。

3.辅料:百合(干)20克。

4.调料:白砂糖30克。

5.做法:糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用;所有材料放入锅中,加入适量水煮开;转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;粥浓,加入白糖调味即可。

6. 阿胶白皮粥。

7.原料:阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。

8.做法:将桑白皮水煎2次,去渣取汁。

9.糯米淘净入锅内,加水煮10分钟,倒入药汁、阿胶,粥熟入红糖。

10. 鸭肉粥。

11.材料:鸭肉150克,糯米250克,鸡精、葱花、盐少许。

12.做法:将鸭肉洗净,切成小块。

13.在鸭肉中加入黄酒和少许盐,拌匀。

14.盖上盖子腌制2个小时以上。

15.将粳米洗净。

16.锅中加水,水开后放入腌好的鸭肉。

17.再次煮开后撇去浮沫,继续煮5分钟。

18.倒入粳米。

19.大火煮开后转小火慢煮1个小时。

20.粥煮好后调入适量盐和鸡精,撒入葱花即可。

小米粥是宝宝经常吃的,有时候我加南瓜,有时候就是瘦肉青菜,营养又简单。

食材清单:

鸡肉青菜小米粥的做法步骤:

1、小油菜用盐水泡5分钟,洗净,切碎。

2、鸡肉剁成肉沫。

3、锅里放适量水,加入一把洗净的小米,小火煮几分钟就开花了。

4、然后倒入鸡肉。搅拌一下,把鸡肉煮熟。2分钟就行。

5、碎青菜倒进去搅拌均匀。青菜不用煮太久,不到1分钟就行。喜欢咸味的可以加点盐。

6、小米粥不要煮的太稠了,有点汤比较好。

7、一碗的量,宝宝都吃了。

 
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