1、准备红豆200g，绿豆200g，小米150g。辅料使用适量的蜂蜜。
2、红豆、绿豆洗干净，在锅中使用清水泡一个晚上，等待备用。
3、小米使用清水洗干净后，和步骤2一样，在锅里泡一个晚上。
4、将小米，红豆以及绿豆一起放入高压锅，然后将高压锅扭至熬粥档。
5、到时间，将高压锅里面的小米舀出放至稍凉，加蜂蜜调味即可。
小米汤做法
米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”就是说，贫民百姓吃不起人参，江南人是用米汤当参汤，每每有奇效。
小时候，奶粉不像现在这么普及，一旦哪家当娘没有奶水，宝宝就只有喝米汤，打奶糕。即使是现在，一旦在宝宝六个月之内，妈妈或是宝宝生病了，暂时不能喝奶，也多是以米汤代替。我记得那时妈妈煮饭常常会盛一点米汤给我，即使后来长大了，难得回家一次，妈妈煮饭时也不忘留点米汤给我，那一小碗浓浓的米汤，凝结着妈妈的一片心意。”
食材明细
主料
大米
适量
甜味
口味
煮
工艺
半小时
耗时
简单
难度
米汤的做法步骤
一直在身边，从未被提及——米汤的做法步骤：1 1大米适量，大米不能太少，否则出来的米汤不够浓稠
一直在身边，从未被提及——米汤的做法步骤：2 2大米淘洗干净
一直在身边，从未被提及——米汤的做法步骤：3 3倒入电饭煲中
一直在身边，从未被提及——米汤的做法步骤：4 4加入适量的水，比平时煮饭略多一点
一直在身边，从未被提及——米汤的做法步骤：5 5按下电饭煲煮饭键，煮至米粒明显涨开时，就要特别注意了
一直在身边，从未被提及——米汤的做法步骤：6 6锅中沸腾，汤汁变浓稠，开始收汤即可
一直在身边，从未被提及——米汤的做法步骤：7 7用勺子舀取米汤，注意不要舀取米粒
一直在身边，从未被提及——米汤的做法步骤：8 8只舀了这么半碗
一直在身边，从未被提及——米汤的做法步骤：9 9可以加适量糖调味
小米汤可以嗯再把棉芯小米淘干净以后，然后就让把他泡呃5~10分钟，然后凉水下锅，在他开锅以后，嗯，然后再煮啊一个小时，这样的话用小火煮就会让他变得软糯粘稠，慢慢的再把其中的小米捞出，然后就能变成小米汤了。因为小米汤有非常好的嗯非常好的营养物质，在里面，里面有很多的嗯维生素。这些矿物质和维生素会让你的身体得到很好的滋养，只有这样才能发挥小米糖非常好的作用。所以说，唉，我们做小米汤的时候，开始的时候必须要把米淘干净，必须用凉水下锅，必须用小火慢煮，只有这样才能达到非常好的效果。
