请介绍下笋干控肉饭怎么做好吃呢?

核心提示材料五花肉2斤笋干600克水煮蛋6颗油豆腐10块葱姜片蒜头适量酱油2碗冰糖1碗胡椒粉1大匙水适量做法1五花肉切适当的大小,水煮蛋剥好壳,笋干洗净,油豆腐及辛香料也备妥2将五花肉煎至3分熟表面翻白3然后直接放入姜片与葱段爆香痣至香味出来~4倒

材料

五花肉2斤笋干600克水煮蛋6颗油豆腐10块葱姜片蒜头适量酱油2碗冰糖1碗胡椒粉1大匙水适量

做法

1

五花肉切适当的大小,水煮蛋剥好壳,笋干洗净,油豆腐及辛香料也备妥

2

将五花肉煎至3分熟表面翻白

3

然后直接放入姜片与葱段爆香痣至香味出来~

4

倒入酱油炝锅再加入所有调味料蒜头~水盖到8分满

5

水滚后倒入笋干,蛋,油豆腐,转小火卤20分盖著锅盖闷1小时~在开伙煮5分在闷一段时间即可食用

咸肉春笋糯米饭的做法步骤图,怎么做好吃

一只电锅,满满的在地鲜滋味? 樱花虾的香、绿竹笋的脆、毛豆的甜、芋头的绵密和三色蔬菜的缤纷,让米饭口感更丰富、美味更加分,又能兼顾均衡饮食的懒人美味料理。

材料

白米1杯糙米1杯香菇水1.5杯樱花虾半碗干香菇5片芋头1/2颗绿竹笋1颗毛豆半碗三色蔬菜丁半碗苦茶油1大匙滴鸡精60cc/1包酱油1大匙盐1小匙黑胡椒少许

做法

1

家庭必备的方便食材: 冷冻蔬菜及干货不但方便储存,且能持久的锁住营养。「樱花虾」富含蛋白质、钙、磷等营养成分,为十大食品中钙含量第一名;「芋头」为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质;「毛豆」中的卵磷脂可改善大脑记忆力和智力水平,所含大豆异黄酮(天然雌激素)能改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松。

2

在地小农的安心食材: 选用苗栗县铜锣乡在地有机小农生产的鸭间稻、滴鸡精、绿竹笋、芋头、三义乡农会苦茶产销班生产的苦茶油等安心食材。

3

先将芋头、竹笋切丁(或切丝),香菇泡软切丁(或切丝)备用(香菇水留存备用)。

4

接着将米洗净放入电锅内锅中,再依序放入香菇水、所有食材、调味料。

5

按下煮饭按键,煮熟后开盖用饭勺将饭及食材轻轻翻动拌匀,再闷10-15分钟即可食用。

6

若您有较充裕的时间或口味偏重,可先起一油锅,将香菇、樱花虾爆香,然后加入芋头、绿竹笋、毛豆、三色蔬菜丁及酱油、盐、黑胡椒一起拌炒,再连同米、香菇水、滴鸡精放入电锅炊煮至熟。

7

完成。

咸肉春笋糯米饭的做法

春笋剥壳处理干净,切成小丁

咸肉也切成和春笋一样的丁

糯米和大米的比例是2:1,全部用糯米的话太粘,口感不好,也不利于消化

起油锅,将笋丁入锅翻炒,随后放咸肉丁翻炒,略炒一会加入适量酒,加一点盐(根据咸肉的咸度确定加盐的量,如果肉太咸可不加)

淘好的米放入电饭锅,加水(平常煮饭的量略少一点点),加入炒好的春笋咸肉丁,拌匀,加盖,开煮!

饭煮好后加入葱末,拌匀,香喷喷的咸肉春笋糯米饭就OK了!

 
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