白木耳片的做法

核心提示导语:银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。以下我为大家介绍白木耳片的做法大全文章,欢迎大家阅读参考!白木耳片的做法大全  说白木耳可能很多人都不知道这是什么东东,但是

 导语:银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。以下我为大家介绍白木耳片的做法大全文章,欢迎大家阅读参考!

白木耳片的做法大全

 说白木耳可能很多人都不知道这是什么东东,但是如果说银耳的话我想大家都是再熟悉不过的,其实银耳在我们的生活中很多人都是非常爱吃的,而且银耳的做法有很多的, 银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。

 银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。

 银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的`耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。

 银耳发源于四川通江,清宫侍女德龄著《御香飘渺,御膳房》论通江银耳说:“银耳那样的东西,它的市价贵极了,往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。

 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。

  木瓜银耳薏米羹

 材料:木瓜100g,薏米50g,银耳5g。

 做法:薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块;将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂;然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可。

  山楂银耳粥

 原料:山楂10克,银耳10克,大米100克,冰糖50克。

 做法:把山楂洗净,去籽,切片,银耳发透去蒂根,撕成瓣状;大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加入冰糖和清水,如常规将其煮熟即成。

  银杞明目汤

 原料:银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,料酒、姜汁、食盐各适量。

 制法:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净,撕成小片,用清水浸 泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用。将锅置火上,加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

 功效:可补肝、益肾、明目、养颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色发黄等。

  银耳红枣汤

 银耳红枣汤是一款家常汤品,主料是银耳和红枣,可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养生补品。

 做法一

 原料:银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片

 制作步骤

 1、把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。

 2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。

 3、炖开以后小火慢炖20分钟,关火。

 4、然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。

 做法二

 原料:银耳,红枣,冰糖;

 制作步骤

 1、将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片;

 2、放入锅内,加水,大火煮开;

 3、加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可。

 好吃美味的银耳我们大家现在都知道应该要怎么做了,在炎炎夏日的时候我们还可以做一些然后冷藏这样吃起来的时候更加美味,而且还具有一定的解暑的功效。

桃银耳汤的做法步骤

桃果冻的做法步骤如下:1。桃胶泡十几个小时,泡完会增加10倍左右。

制作甜木耳汤的步骤:将银耳泡软,然后摘成小朵;

桃果冻的做法步骤:3/3泡好的桃果冻洗净,和银耳一起放入锅中;

桃木耳汤的做法步骤:4 4倒入适量的水;

桃木耳汤的做法步骤如下:5: 5大火烧开后,转小火十分钟,然后关火炖;

桃木耳汤的做法步骤:6620分钟后加入适量冰糖;

桃木耳汤的做法步骤:7个7,然后煮五分钟,再炖十分钟;

桃酥的做法步骤:8 8。这样就可以轻松熬出又浓又稠的桃冻果冻。

 
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