酸辣过瘾的酸菜鱼怎么做如何做好吃

核心提示做法1、先处理鱼,将鱼片成鱼片。 2、将鱼片洗干净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。3、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。4、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。5、将鱼片和鱼排鱼头分

做法

1、先处理鱼,将鱼片成鱼片。 

2、将鱼片洗干净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。

3、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。

4、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。

5、将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。

鱼片处理好以后,就开始制作酸菜鱼了。

1、酸菜(泡青菜),在很多的超市都有卖的,要买四川出品的啊。

2、将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用;野山椒剁碎。

3、炒锅烧热,放入3汤匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜丝和野山椒。

4、加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开。

5, 将鱼头和鱼排放入煮10分钟,将鲜味熬出来。

6,腌制鱼片很重要,鱼片的鲜嫩都取决于腌制的好坏,先用盐轻抓鱼片后下蛋清跟淀粉,抓至适量。

7,将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。

1 鱼头可以炖哪些东西

鱼头可以和豆腐、番茄等常见的食材一起炖汤食用。

鱼头是鱼的头部,鱼头滋味鲜美,营养价值也很高,在鱼头中含有人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,适量食用鱼头对补充营养、降低血脂、健脑及美容有着显著的效果,鱼头有多种做法,如:鱼头炖豆腐、番茄鱼头汤、酸辣鱼头汤等。

2 推荐食谱:鱼头炖豆腐

材料:鳙鱼头、嫩豆腐、生姜、香葱、清油、盐、胡椒粉、味精、香葱。

做法:

1、鳙鱼头开成两边,洗净备用。

2、嫩豆腐切成片,用凉水泡着备用。

3、生姜去皮切成片,香葱切成段。

4、清油烧开,将鱼头放入,双面煎至微黄,倒入凉水(水盖住鱼头既可)。

5、大火将鱼头汤煮成白色,再将鱼头翻边。

6、将豆腐放入,放盐(喜辣者可在此时放入干辣椒)。

7、再煮上3-5分钟。

8、开锅后撒上胡椒粉与少量味精(不喜者可以不放),装盆后再撒上香葱即可。

3 推荐食谱:番茄鱼头汤

材料:鱼头、番茄、姜、葱、蒜、色拉油、精盐、味精。

1、鱼头洗净,对剖砍开;

2、番茄切小块;

3、姜、葱、蒜均拍破。

4、锅置火上,倒色拉油烧热。

5、投入姜葱蒜爆香,再掺鲜汤。

6、待滚沸时打去料渣,然后下入鱼头。

7、倒入料酒、胡椒粉等,熬约5分钟。

8、下番茄,调入精盐、味精,续熬约5分钟。

9、出锅装盘即成。

4 推荐食谱:酸辣鱼头汤

材料:鱼头、辣油料、酸菜包料、盐、味精。

做法:

1、鱼头切成2块洗干净;

2、将鱼头在油里煎至两面金黄捞上来待用;

3、在锅内放辣油料和酸菜包料;

4、将炒好的酸菜料加适量的水,烧开;

5、放入鱼头,小火炖半小时;

6、根据个人口味加适量的盐、味精即可。

 
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