鸡脚煲花生木瓜怎么煲

核心提示原料:材料:鸡脚300克、花生米30克、木瓜1个、生姜10克、红枣10克。调味料:清汤适量、盐6克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少许、绍酒2克、熟鸡油1克。制法:(1)鸡脚砍去爪尖,花生米泡透,木瓜去皮去籽切块,生姜去皮切片,红枣泡透。(2)

原料:

材料:鸡脚300克、花生米30克、木瓜1个、生姜10克、红枣10克。调味料:清汤适量、盐6克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少许、绍酒2克、熟鸡油1克。

制法:

(1)鸡脚砍去爪尖,花生米泡透,木瓜去皮去籽切块,生姜去皮切片,红枣泡透。

(2)烧锅加水,待水开时,投入鸡脚,煮去其中血水,捞起冲净待用。

(3)在瓦煲内加入鸡脚、花生米、红枣、生姜、绍酒,注入清汤,加盖,用小火煲40分钟后,加入木瓜块,调入盐、味精、白糖、胡椒粉、熟鸡油,再煲15分钟即可食用。

特点:

鸡脚与木瓜不能同时煲,否则木瓜易烂,会影响质量。

花生煲鸡脚怎么做好吃

食材

主料:鸡脚500g、莲藕250g、胡萝卜1根、蜜枣2个

辅料:料酒适量、盐适量

步骤

1. 准备所用材料,蜜枣二个,鸡脚剪去指甲,花生清洗干净,胡萝卜、莲藕去皮备用。

2.胡萝卜滚刀切块,莲藕滚刀切块略浸泡捞出备用。

3.锅里放水,放入料酒,将鸡脚飞水备用。

4.将莲藕胡萝卜花生蜜枣放入煲内。

5.放入鸡脚,加入适量的清水。

6.加盖调至慢炖档炖约四小时,调入少量的盐即可。

小贴士

藕性偏凉,产妇不宜过早食用。

前言

鸡脚是非常补的一种食物,还记得刚生完宝宝的时候,大家都让我多煲点鸡脚汤。鸡脚汤是下奶的,产妇喝了奶水多少会充足点。以前真的没少喝这个鸡脚汤的,现在我已经不是产妇了。鸡脚汤好久没有喝了,可是鸡脚还是经常煲做吃的。以前一段时间特别喜欢做酱油鸡脚,宝宝是特别喜欢吃鸡脚的人。今天做的花生鸡脚宝宝也很喜欢吃,花生宝宝也吃了不少。

鸡脚也是美容的圣品,因为鸡脚含有很多的骨胶源,这些对美容是非常有好处的。对于小孩子来说,多吃点鸡脚可以补钙。以前老人家说的话,吃什么补什么,小孩子多吃点鸡脚走路也会快一点呀!虽然不知道这些话有没有道理,可是我还是比较喜欢给宝宝吃鸡脚的。现在宝宝已经会自己吃鸡脚了,我又省下了不少心呀!

材料

主料:鸡脚500g、花生50g;

辅料:油适量、盐适量、姜适量

花生煲鸡脚

1

把花生洗干净放进锅里。

2

另一个锅里烧开后,把鸡脚放进去灼一下。

3

把灼过水的鸡脚放进有花生的锅里。

4

再放进姜片,加进适量的水

5

等鸡脚煲软后加上盐就可以了。

小贴士

煲鸡脚的时候一定要灼过水

 
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