食材用料:蘑菇一斤、油适量、姜几片、蒜2瓣、花椒几粒、鸡精少许、香葱2棵?
做法:

买来的新鲜蘑菇。
撒成块儿,用清水泡泡。
捞起沥干水分。
切几片姜,两瓣蒜拍碎后切断。
锅中放适量油下花椒炸香。
放入姜蒜爆香。
下入蘑菇大火翻炒。
蘑菇自己会出一定量的水,中火把水烧干就差不多了。放盐鸡精调好味。
切两根葱段。
将葱段撒在上面,一盘美味的,清炒蘑菇就做好了。
一、奶香蘑菇牛肉面
制作材料:
主料:面条(标准粉)220克,牛里脊肉300克
辅料:香菇(鲜)45克,蘑菇(鲜蘑)60克,金华火腿50克,洋葱(白皮)30克,番茄100克
调料:奶油150克,盐5克,胡椒粉5克,奶酪20克
制作方法:
宽型面煮熟备用。

将奶油30克放入锅中融化,加入材料(鲜香菇片、蘑菇片、火腿丁、洋葱丁)拌炒约2分钟,再加入牛里脊肉丝拌炒,随后加入调味料(高汤120毫升、盐、胡椒粉)及材料(切条的番茄、鲜奶油120克),转中小火煮约5分钟。
将宽型面加入做法2的锅中,待汤汁略收干入味时,即可起锅盛盘。?
食用时可搭配奶酪粉更添风味。
二、蘑菇鸡丝蛋花汤
制作材料:
主料:鸡腿150克,蘑菇(干)50克,鸡蛋60克
调料:香油100克,大葱15克,香菜10克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克,盐2克,胡椒粉1克,姜2克
制作方法:
将鸡腿肉用开水煮一下,撕成丝,再放入原来的汤中煮一下备用。
用针在鸡蛋两端各刺一小孔,从一端向小孔内吹气,使蛋清,蛋黄过另一端的小孔流到高汤内,使之成为丝备用。
将蘑菇洗净,去蒂,切成花瓣型,用香油和葱丝,香菜拌炒3-4分钟,然后一并投入鸡丝内再加料酒,盐,英粉,胡椒粉,葱末,姜末即可。
1、素炒蘑菇是以蘑菇为主要食材的家常菜,鲜香味浓,滑嫩适口。适宜作高血压食谱、高脂血症食谱、防癌抗癌食谱及动脉硬化食谱。
2、 今天刘嫂就来分享一下“菌菇小炒”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
蘑菇、白蘑菇、秀珍菇、青红椒

4、先把三种菇都切薄片,青红椒切斜片
5、锅中烧上开水,烧开后放一勺盐,再把切好的三种菇下锅焯水,烧开后立即捞起,放入凉水盆中清洗干净
6、热锅倒油,再倒入炒好水的三种菇,青红椒,再放入一勺盐,翻炒到入味,大概两分钟左右即可装盘。这时简单青黄的菌菇小炒就做好了。因为,蘑菇本身就很鲜美,所以我们今天所需要的调料只有盐
7、蘑菇中还含有干扰素诱导剂,能诱发干扰素的产生,因而对水泡性口炎病毒、脑炎病毒等有较好的疗效。鲜蘑菇浸膏片可治疗迁延性或慢性肝炎,所以肝脏病人宜食用蘑菇。
蘑菇中含有丰富的氨基酸等成分,因此味道十分鲜美。明代吏迁有诗言:“桑鹅楮鸡皆不及,嫫姑天花当拱揖。”其鲜美可见一斑。蘑菇是大自然赐予的珍馐美味,然而蘑菇种类繁多,其中不乏毒蘑菇,因此不建议自己采食。现在超市里一年四季都能买到各种菌菇,价格不贵,吃着安全。


