女性朋友们怀孕的过程自然是十分幸福的，因为怀着对一个小生命的期待，但也是十分辛苦的。就比如说有些女性朋友可能会有很严重的早孕反应。但也不是说每个女性在怀孕之后都会有早孕反应，可能有些女性朋友并没有很明显的早孕反应。那么，怀孕7周什么反应都没有是什么原因呢？
怀孕7周什么反应都没有每个孕妇的情况都不同，怀孕的前三个月，孕妇会出现孕吐、乳房胀痛等早孕反应。每个人的状况可能不同但是大部分都是我们常见的这些，有反应是正常的，只要没有什么不适应就说明胎儿的状况很好。那么，怀孕7周什么反应都没有是怎么回事呢？
其实各人由于个体性差异的不同，所以怀孕期间的反应也是会有不同的。因此现在的症状中，如果没有不适感这也是好现象的，正好可以更好的孕育孩子的，定期的做好产检吧。观察看看，不要多想，多注意休息，前期不稳定，你要多注意休息，定期检查一下。不要考虑太多以免增加负担，为了胎儿好，建议注意生活的规律性，尽量放轻松点，不要有负担，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物。有些孕妈妈在怀孕期间可能会出现如下症状：
1、乳房胀大
2、出血
3、疲劳
4、小便次数增加
5、没有胃口或者恶心
6、情绪不稳定
7、浮肿，抽筋和背痛
8、晕眩
9、头痛
10、阴道分泌物增多
含锌的食物排行榜一、牡蛎
牡蛎肉柔软而细腻，具有丰富的营养，其含锌量更是在众多食物中居于首位，对于强化免疫机能有巨大的作用。
二、瘦肉
孕妇可以吃一些动物的瘦肉来补锌，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。
三、坚果类
核桃、花生、杏仁、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。
四、水产品、海鲜
海鲜锌含量较高，也有益皮肤和头发健康。维生素A有助于改善视力。
五、豆类
六、动物肝脏
动物的肝脏较好，比如牛、羊、猪的心等，均含有丰富的锌元素。
七、水果
水果中也含有一部分的锌元素，其中以苹果的含锌量最高，它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、糖类、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
水产和一个虾一个乌龟是什么意思
水产养殖学专业介绍：
水产养殖学专业学生主要学习生物学和水域环境学的基本理论以及水产增养殖、渔业经济和管理等方面的基本知识，受到有关生物学和化学实验教学、水产增养殖实践性环节、微型计算机应用等方面的基本训练，具有水产经济动、植物增养殖技术、营养与饲料和病害防治等方面的基本能力。本专业培养具备水产动、植物增养殖科学等方面的基本理论、基本知识和基本技能，能在水产养殖生产、教育、科研和管理等部门从事科学研究、教学、水产养殖开发、管理等工作的高级科学技术人才。
水产养殖学专业方向：
水产养殖学、水产养殖教育、海洋渔业科学与技术
水产养殖学专业课程：
鱼类增养殖学、甲壳动物增养殖学、水产动物育种学、水产动物营养与饲料、水产动物疾病防治、海藻与海藻栽培学、水环境化学等。
水产养殖学专业怎么样(学长学姐评价)
集美大学：我学的是海水养殖的，本科专业。读水产养殖这个专业，是因为当时调剂的缘故。这个专业不好就业，如果不想呆在农村养鱼养虾或者去做饲料销售的话。我们学的专业知识好像接近研究类型，这与社会实际生产的要求不是很相符。所以我们专业的优秀学生很多选择考研。从事本专业的很少。最好仔细考虑一下水产养殖是不是唯一的选择。很多人来了学校后就后悔。我是当初还对这个专业抱有幻想的，因为十年前的水产养殖确实挺不错的。现在不一样了。近几年要是能再火起来的可能。
大连海洋大学：这个学科适合生物和化学比较突出的人来学，学起来也能轻松点。如果是女生那还是不要学这个了，实在有点不大适合。这个专业学的东西很杂，只要跟水产相关的都学。但是都学的不深。如果想考博建议不要学这个，应该学一些大宗的传统学科。跟水相关的化学有7门左右，动物学，营养学，鱼类养殖，贝类养殖，等一系列养殖技术，还有生态等。不过这都是在四年内学的。如果要学这个就先做好吃苦的打算吧。还有如果能考中国海大就不要考我校。
烟台大学：我觉得不适合女生学的,能吃苦的男生可以学的，工作前景不错的… 主要学习各类生物学和化学，如植物学、动物学、微生物学、无机化学、有机化学、生物化学、分析化学、水化学等等
大连海洋大学：单从水产养殖着一方面讲：我们学校无疑是东北最好的还有类似的学校有：中国海洋大学，上海水产大学，厦门大学，湛江水产等等学校，但我们学校是注重生产实习的，对将来工作有利不过前景不是很明朗，工作环境艰苦是一定的，但也要看你从事的是不是养殖育苗工作，工作好找，想挣钱就要玩命吃苦5年左右，那种辛苦不是一般人能想到的，举几个例子：水是运来的或地下水(有咸味或成乳白色)，工作地点周围没有商店等生活设施，每天的饮食是白菜土豆馒头大米饭咸菜，基本没有肉类出现工资也很少。 不过学校的老师教学还是很好的，都是从事水产方面多年的优秀教师，水产养殖专业也是龙头专业，同样的，要求也是最高的不过本校环境不敢恭维，很小，不能再小了 话说回来，只要自己能认真学习，学什么专业都是很有前途的，学水产也是一样，而且以后国家可是要向海洋要营养的。
中国海洋大学：海大的水养综合排名全国第一，实力不用质疑。发展一般本科去基层，如果待得住，但比较有钱景。研究生往上就是走学术了。
烟台大学：每个人的爱好不同，不过说实话这个专业却是不怎么样。现在很后悔当初选这个专业，现在毕业了，我们班90%的同学都改行了。 不过要是确实喜欢并且能吃苦的话(工作环境很恶劣)
青岛农业大学：我现在觉得这个专业很好，以前，我刚入学那时候，不喜欢这个专业，但是现在我工作了，无论从自身，社会及城市，都可以看到，水产品很受欢迎。
健脾补脾多吃5种食物
水产和一个虾一个乌龟是指肖战粉丝和王一博与肖战的cp粉，是棉花娃娃圈的圈内用语。棉花娃娃圈禁水产也是因为肖战粉丝和王一博与肖战的cp粉，肖战与王一博的cp名叫做博君一肖，cp粉叫做百香果，博=b，肖=x，女孩=Girl，合在一起就是bxg，也就是百香果的缩写，而bxg也是巴西龟的缩写，所以王一博与肖战的cp粉丝也会自称龟或王八。
肖战的粉丝名叫小飞侠，自肖战大火后，黑粉也大量增加，给其粉丝起谐音黑称：小废虾，于是“虾”这个称呼就传开了。
咳嗽的时候忌吃这五种食物
健脾补脾多吃5种食物
健脾补脾多吃5种食物，都说身体是革命的本钱，可见健康对我们的重要性，所以可以说没有健康就没有一切。不但自己要重视健康的问题，国家也是越来越重视人们的健康。以下分享健脾补脾多吃5种食物。
健脾补脾多吃5种食物1第一种南瓜，南瓜很好，具有滋补胃度、调理脾脏的作用，同时还有一定的消炎止痛的效果，可以保护我们的胃黏膜。
第二山药，它可以刺激肠胃系统的蠕动，帮助肠胃消化、排空食物。对于消化不良、脾胃虚弱的患者来说，山药是非常合适的食材。
第三小米，具有健脾和胃，补充人体元气的一个作用。慢性胃肠炎、溃疡性病变的患者很适合吃这种。
第四白萝卜，白萝卜可以促进肠胃系统的蠕动，对食欲不振、吃后腹胀都有帮助，加快胃动力，可以促进食欲。但是白萝卜它毕竟是寒性的，所以脾胃虚寒的患者不要多吃。
第五红枣，红枣它的性味是比较甘温的，而适当吃可以强健脾脏，对于脾胃虚弱、阳气虚弱的人群，每天吃红枣可以补充阳气。
健脾补脾多吃5种食物25类食物 健脾补脾
1、五谷杂粮类
粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
黄豆：味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳积瘦弱，腹胀泻痢等症。
荞麦：味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的`腹泻、痢疾。
芝麻油：味甘，性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。
2、肉蛋类
猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。
猪脾：味甘，性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振，神疲乏力，腹胀，便溏之症。
牛肚：味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。
兔肉：味甘，性凉。有补脾益气之功。用于脾胃虚弱，饮食减少，体倦乏力，或消渴口干。注意脾胃虚寒者不宜服用。
3、水产品类
草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症。
鲫鱼：味甘，性平。能益脾开胃，利水除湿。适用于脾胃虚弱，少食乏力，或呕吐、干哕。
鳙鱼：又名胖头鱼、大头鱼。味甘，性温。可暖脾胃，益脑髓。用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振，消化不良。
平鱼：味甘，性平。有补益气血，健脾益胃之功。用于小儿久病体虚，气血不足，倦怠乏力，食欲不振等症。
4、蔬菜类
番茄：又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。
大头菜：味苦辛甘，性平。有温暖脾胃，顺气开胃，解毒利湿之功。用于食积不化，寒凉饮冷所致的腹痛，湿热黄疸，小便不利等症。
猴头菇：味甘，性平。有补脾益气，助消化之功。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，或体倦乏力。
扁豆：味甘，性平。有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。
5、水果类
苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。
大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。
橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
在冬季如果出现手脚冰凉等体寒症状，尤其是女性朋友一定要引起重视，要学会适当补充各种营养，这样才能有个健康、舒适的冬季。
健脾补脾多吃5种食物3脾虚吃哪些食物好？
脾虚吃莲子，莲子是一种特别好的药材，因为它全身都是宝：莲叶可以祛湿，莲蓬可以解暑，莲子既能健脾又可以养心，是一种非常平和的药物，莲子心则可以清热降心火。除此之外，对于肝火旺的人以及肝病患者而言，健脾也是一大重要任务。因此，如果你感觉自己脾虚了，就可以通过吃莲子来达到健脾的效果。
脾虚吃玉米，玉米有健脾的功效。同时它有利尿消肿和宁心活血的效果。对于有水肿的人来说，很适合食用。但是对于糖尿病患者来说，吃玉米的时候要控制吃玉米的量，还要选择非糯性的玉米。同时还要记得玉米渣选大颗粒的，熬粥的时间也要短一点，玉米的品种对于血糖也有不同的影响。理论上讲，黏玉米比甜玉米更容易升高血糖。
脾虚吃番薯，番薯有补脾的作用。同时，番薯里面富含膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，改善便秘，饱腹感也很强，对于减肥人士来说是非常不错的选择。但是有的人不能吃太多，吃多了会产生胀气。因此每天摄入番薯250~400克即可。不过，由于番薯相比小麦水稻，蛋白质含量太低，所以最好是部分替代谷类，尽量不要吃番薯当主食。
脾虚吃小麦，小麦属于性凉味甘的食物。它毕竟适合口干舌燥、心烦不安等脾虚症状的人来吃。同时，它还有健心护肾和清热止渴的效果。脾虚的人日常可以尝试吃小麦来缓解这一症状。
脾虚吃黄豆，黄豆有健脾益气的效果。黄豆里面富含有大量的蛋白质和高钙，如果在家里很少吃肉就可以通过吃黄豆来获取优质蛋白，这也是非常有营养的。经常吃黄豆有健脾的效果，非常适合脾虚的人吃。通常还可以通过吃豆腐、豆浆来达到健脾的效果，豆腐可以帮助人体宽中益气，尤其适合痰热咳喘、咽喉肿痛者食用。同时，黄豆还对心血管有一定的保健作用。
说了这么健脾的食物，那么大家知道脾虚的人都有哪些表现吗？如果有以下这些表现就可以通过吃健脾的食物来缓解脾虚的症状。
脾虚的表现：
1、清晨起床时感到胸闷气短、头晕脑胀。
2、虽然不熬夜，睡眠质量也挺好，但是却经常有黑眼圈，眼袋也越来越大。
3、四肢无力、疲倦和不爱说话。
4、大便不成形，总是粘马桶。
5、脸色发黄没有光泽。
6、舌头边缘有齿痕。
总之，如果你有这些症状就基本可以确定你脾虚了，你可以通过吃以上介绍的食物来达到健脾的功效。除此之外，身体的健康也离不开日常的运动，没事的时候多出去散散步，通过锻炼出汗来达到排出身体毒素的作用对身体也是非常好的。
长期的运动可以帮助人体加快体内新陈代谢的速度，进而达到调理脾胃的效果。同时，在饮食上还需做到远离辛辣刺激的食物，远离烟酒，或许做到这些就可以让你的身体更健康，让你衰老的速度再慢一点。
水产食材哪些属于高蛋白的？
一到冬天，感冒咳嗽的人就多起来。而且不少人一咳就是几个星期，吃了各种止咳药就是不能痊愈。这跟空气太冷以及太干燥有很大的关系。除了平时要注意保暖以外，还要了解，在咳嗽期间，有些食物是不可以吃的，吃了只会使咳嗽更难治愈。到底是什么样的食物不能吃呢
一、冷饮
现在人们的生活水平提高了，家里有空调，到了商场、超市也还是有空调，很多人一边穿着棉衣一边吃着冷饮，觉得很舒服。即使你没有感冒、咳嗽，也不应这样做。寒气进入体内，很容易使肠胃受到刺激，女性吃得过凉，会导致经血凝聚，从而引发经期延后，以及痛经。
若是正在咳嗽，吃冷饮的害处就更大了。冷饮刺激了身体的各处器官，包括正在“生病的肺部，如果痰多，还说明脾的功能正在下降。冷饮一方面进一步刺激了肺部，另一方面使脾受到重创，从而痰更多。因此，当你正在咳嗽，不管怎么热，都不应该吃冷饮。
二、油炸食物
咳嗽一般都是肺热引起的，油炸食物会使肺热更加严重，并且会加重肠胃的负担，对咳嗽患者来说，实在是“雪上加霜。如果是在外面买的油炸食物，那些油不知道被重复使用了多少次，产生了十多种有毒物质，对身体十分不利。即使是在家自己做的油炸食品，用的油干净卫生，也是不可取的。因为食物在高温的情况下，维生素会被大量破坏，妨碍了人体对食物中维生素的摄取。
油炸食品可以说就是垃圾食品，人在咳嗽的时候应吃一些清淡而有营养的食物。其实，很多人也都知道油炸食品没有营养，甚至对身体有害，但就是抵挡不住它的美味。平时偶尔吃一次，关系不大。若是正在咳嗽，还是忍住吧。
三、水产品
很多水产品都属于“发物，咳嗽的时候一定要忌这类食物。特别是风热咳嗽，对此的忌讳更大。风热咳嗽的症状主要是容易发烧、痰多且呈黄绿色、容易口渴、舌苔发黄等。这种类型的咳嗽不要吃鱼、虾、等食品，容易引起蛋白过敏，也会使咳嗽加重。
眼看着还有十几天就到春节了，要过好年，首先就要准备充足的年货，可能很多人到了集市上或者是到超市里看着琳琅满目的商品都有些眼花缭乱了，不知道应该买什么。我的妈妈就是从来都不喜欢带我出门买东西，因为我买的东西从来都是用不到的，放着占地方，扔了怪可惜，所以说我们过年一定要买自己能用得到的年货，就算是食物，也要买健康的。
春节办年货都是趁早准备，在家里的话，有自己的长辈准备，但是在他乡度过新春的时候，毫无经验的人应该置办什么年货呢不仅是在家里还是在他乡，我们都应该按照传统来度过新春，不仅是因为对于传统的继承，也是为了能够在新年里有一个更好的开始。
1肉类养生年货首选鱼类
中国人的春节家宴，年夜饭是少不了鱼的，而且一般都不会把鱼一顿全部吃完，以求年年有余的美好心愿。
过年的肉类年货，我们最好买鱼类的食物多一些，在采购活鱼的时候，我们要注意选择那些活泼好动对外界刺激有着敏锐反映的鱼类，一般都是没有伤残的、不掉鳞、体色发亮，喜欢在鱼池底部和中间游动的。
如何挑选健康的鱼
做好一道鲜美的鱼肉是需要非常多种工序的，最基础的就是你能否选购到肉质鲜嫩的好鱼，但是很多人会做鱼，却不会挑鱼，健康吃鱼是有讲究的，快来看一下应该如何挑鱼吧!
不要挑过红过白的鱼肉
鱼因为品种不同，所以本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼和带鱼这样的白肉鱼之分，但是如果鱼的颜色过于鲜红了或者是呈现出亮白色，那么很有可能就是染色剂的功劳了。
个头挑选八分大的
鱼的个头决定了鱼的口感和安全性，太小的鱼没有长大成熟，肉质不够鲜嫩，鱼刺也很多。但是太大的鱼意味着年龄老肉质粗糙，体内可能积攒了很多的有害物质，所以买鱼选择个头八分大的是最好的了。
鱼眼睛浑浊的不要买
现在买鱼的时候，应该先观察鱼眼睛，新鲜的鱼眼球饱满，角膜透明清亮。但是如果鱼的眼球不饱满，眼角膜起皱或者是浑浊的，最好就不要买了，这就是时间很长的鱼。
2饮料类养生年货首选乳制品
在春节期间，肯定是有很多亲戚朋友聚在一起吃饭的，所以要提前采购好饮料以备招待拜年的亲友，最常见的饮料莫过于碳酸饮料了。
虽然鱼是很有营养的食物，且脂肪含量少，是很多人的健康美食。但是咳嗽的话就尽量不要吃肉类食物，鱼虾也不可以，且水产品多有腥味，也会刺激到呼吸道。
四、酸甜食物
酸甜食物是一个很大的范畴，比如糖果和一些水果。很多人不能理解，糖果不属于健康食品，不吃就罢了，怎么连水果也不能吃了水果确实很有营养，有些水果还有止咳化痰的功效。但是在咳嗽的时候，如西瓜、香蕉、葡萄、橘子等糖分多、酸性大的食物会使炎症难以消除，痰不易咳出，使病程延长。
止咳化痰的水果，以冰糖雪梨最为世人认可。可以将梨子洗净后，横着切成两段，去核后，在空心处加入川贝和冰糖，隔水熬煮二十分钟，就可以食用了。橘子也有一定的止咳化痰功效，但那只是橘子皮，橘肉是不适合的，反而会上火生痰。
五、重口味的食物
很多人的口比较重，喜欢吃辛辣或是太咸的食物。咳嗽的时候是最忌讳吃这样容易上火的食物的。摄入的盐分太多，使唾液分泌减少，各种细菌和病毒就会很容易入侵，这是上呼吸道感染的原因之一，也是导致病情加重的原因之一。因此，我们一再强调，咳嗽了要吃清淡的食物，才能有利于缩短病程。
即使是没有咳嗽，也要少吃重口味的食物，因为这会加重肾脏的负担，并引起机体脱水，从而造成高血压。
结语 ：冬季是咳嗽的高发季节，很多人都会在这个时候咳嗽，甚至很长时间都不能痊愈。这跟天气的寒冷和空气的干燥有关，也跟自己平时的饮食习惯有关。咳嗽的时候不能吃冷饮、油炸食品、水产品、酸甜食物和重口味的食物，这些食物会使咳嗽加重。在配合医生治疗的情况下，应吃些清淡食物，同时也要注意保暖。
一、高蛋白水产
1鲍鱼
鲍鱼在所有的海产品里面来说蛋白质的含量是最高的，每天摄入一定的蛋白质对于女性来说是有比较大的好处的，因为这个能够很好的维持女性体内的荷尔蒙，而且还能够支撑皮肤下的皮下组织，能够令皮肤保持光滑饱满的状态。
2螃蟹
螃蟹里面的蛋白质含量是在鲍鱼之下，而且里面含有的脂肪不是非常多，只有烹饪方法得当，减肥的朋友也是可以食用的。不过蟹黄里面含有的胆固醇含量是比较高的，所以大家不要大量的去进食。螃蟹里面含有丰富的钙质和矿物质，小孩子可以适量的食用补充营养。
3蚌
蚌同样是含有比较高含量的蛋白质，是人体维持免疫机能最重要的物质，而且蛋白质在白血球和抗体是主要的构成成分，所以补充适量的蛋白质可以说是日常必须的。
4螺
螺肉不仅仅是一道味道鲜美的菜品，还含有各种人体所需的营养物质，是被渔民们称为“盘中美珠”;螺肉里面有着丰富的蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸，可以说是高蛋白和低脂肪共存的一款美食，这个即使是减肥的时候也是可以食用的。
5小龙
虾
龙虾里面除了含有比较丰富的蛋白质以外，还有就是龙虾的肉质是属于松软易消化的，非常适合身体虚弱的人食用。
二、摄入过多的高蛋白水产对身体的危害
1影响情绪
当蛋白质摄入过量的时候，大脑中碳水化合物含量低于正常水平的时候，心情是会受到一定的影响，会出现不开心并且很容易就会生气等的情况。
2损伤肾脏
当大家摄取蛋白质的同时，身体其实是还会吸入部分含氮物质的，而这部分物质是需要通过肾脏后再从血液里过滤出来。
所以一旦蛋白质摄入量过多的时候，含氮物质的含量也随之增加，这时候是已经超过了尿液可以排除的正常含量，肾脏超负荷的工作多余的含氮物质长久以往是可能会造成肾脏损伤。
通过上面的介绍，大家对高蛋白水产的相关知识是否有了更多的了解了呢
任何的事物都有两面性，无论是营养物质再丰富的食材，大量的食用都是会对大家的身体内里有着不小的损伤，最好的食用方法应该是适量摄取，在这里小编也希望大家身体健康!
