简单家常菜食谱

核心提示白菜炖豆腐的做法如下1.准备。大葱切花,生姜切片。2白菜洗净,切片。3豆腐切块。4五花肉切片。5锅烧热,倒油,放入五花肉,煸炒变色,放入葱花姜片,翻炒,加花椒粉。6加少许生抽及海米。7.放入白菜,翻炒至软。8添适量水,水沸后放入豆腐块、加盐

白菜炖豆腐的做法如下

1.准备。大葱切花,生姜切片。

2白菜洗净,切片。

3豆腐切块。

4五花肉切片。

5锅烧热,倒油,放入五花肉,煸炒变色,放入葱花姜片,翻炒,加花椒粉。

6加少许生抽及海米。

7.放入白菜,翻炒至软。

8添适量水,水沸后放入豆腐块、加盐,继续炖20分钟左右即可。

鸡胗怎么做好吃 家常做法

鸡胗好吃的做法如下:

1、鸡胗洗净干净,放入锅里中,加清水和料酒,焯水。

2、尖椒切成小块、泡椒切成小段,葱、姜、蒜切成末。

3、焯好水的鸡胗切成片,锅里放入适量花生油,爆香葱姜蒜末。

4、加入鸡胗,放入适量盐,翻炒均匀,出锅待用。

5、锅里再放入适量花生油,烧到七成热,放入尖椒和泡椒翻炒,加入适量盐,翻炒入味。

6、加入鸡胗,混合翻炒入味,加入少许生抽翻炒均匀出锅,调料可根据个人口味增减。

鸡胗,别名鸡肫、鸡胃,是鸡的砂囊,属于鸡的一种胃,是帮助鸡进行消化的器官,其形扁圆,外有筋膜,内有肫皮,两侧为肫肉,肉为紫红色,质韧,熟后脆嫩。

鸡胗有很多种食用方法,可以凉拌、爆炒、油炸、盐_等等,在进行爆炒和凉拌之前,需要对鸡胗进行水煮,这样可以除去鸡胗中的杂质,还可以缩短之后的烹饪时间。鸡胗味道清新鲜美,口感Q弹。

1、脆辣鸡胗做法:把辣椒切成一圈一圈的圈状切片,之后再把生姜与蒜切开,之后在撒一勺盐到鸡胗上面,然后再一起搓洗,然后去除筋膜洗净切片。加生抽、蚝油、胡椒粉、料酒、干淀粉拌匀腌制30分钟。之后再在锅里倒油,然后把油加热,再把生姜与蒜放进锅里面爆炒,之后再把鸡胗放进锅里,然后开大火快速翻炒。待鸡胗变色,加入榨菜、辣椒圈翻炒均匀。最后调入适量的盐、白糖调味,即可。

2、孜然洋葱炒鸡胗做法:把鸡胗给洗干净,之后再把鸡胗切成片状,然后再把洋葱切成一块一块的,之后再切断蒜苔,然后放一些油到锅里,七成热时放入葱、蒜末、姜爆香,然后放入鸡胗爆炒变白盛出。炒锅中放油烧热,下洋葱和蒜苔炒至变断生。倒入鸡胗翻炒,放入料酒、生抽、蚝油、盐。出锅时,加入孜然粉和孜然粒炒匀即可。

3、爆炒鸡胗做法:鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的**杂质,之后切成薄片,葱、姜切丝,青椒、红椒、笋切片。鸡胗加上一点盐、姜丝、料酒腌三十分钟入味。炒锅中加热底油,约7成热时放入葱、姜、老干妈牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味,转至大火,迅速倒入鸡胗、辣椒酱翻炒。待鸡胗变色、加入切好的青椒、红椒、笋继续翻炒断生,最后加盐、味精、酱油,快速上色后即可出锅。

4、化积排石,固摄缩尿等作用。

5、鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。鸡胗具有增加人体胃液的分泌量以及肠胃的消化功能,从而加快肠胃的排空速度的作用。

6、用于饮食积滞,小儿疳积。鸡胗有较强的消食化积作用,并能健运脾胃。

7、鸡胗同时也是补铁的最佳食物,对于缺铁的人士来说是一个很好的选择,而经由特殊工艺加工的干爆鸡胗,则蕴含了传统摄生之道中食补文化的精华。

 
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