鸡米花怎么炸?

核心提示( 1 )鸡米花的做法用料鸡胸肉 300克、植物油 适量。腌料盐 2克、柠檬(可不放) 20克、生抽 15毫升、料酒 20毫升、胡椒粉 2克、五香粉 2克、孜然粉 5克、味精 少许、鸡精 2克。裹料玉米淀粉 适量、鸡蛋 1个、面包糠 适量。

( 1 )鸡米花的做法

用料

鸡胸肉 300克、植物油 适量。

腌料

盐 2克、柠檬(可不放) 20克、生抽 15毫升、料酒 20毫升、

胡椒粉 2克、五香粉 2克、孜然粉 5克、味精 少许、鸡精 2克。

裹料

玉米淀粉 适量、鸡蛋 1个、面包糠 适量。

做法步骤

1 准备好一块优质的鸡胸肉,用清水冲洗干净,沥水备用;

2 鸡胸肉切成大拇指,大小的小块备用;

3 放入调料:柠檬切小块,盐,味精,鸡精,胡椒分,五香粉,料酒,生抽,孜然粉;

4 将所有的调料拌匀,最好戴上一次性手套,按摩一两分钟,密封放入冷藏腌制30分钟

5 腌好的鸡胸肉先放入淀粉中裹匀,然后裹鸡蛋液,再放入面包糠里滚匀;

6 油锅中倒油烧至六成热,放入鸡米花放进去能慢慢的飘起来就可以;中火炸制;

7 炸到鸡米花,外表金黄就可以捞出来控油;

8 控油后就可以装盘享用了。可以蘸着番茄酱。

小贴士

植物油可以用花生油或者是玉米油都可以;

腌肉的调料可以随便调整。

( 2 )鸡米花的做法

用料

鸡胸肉 90克、酥香炸粉 45克、凉水 45毫升。

做法步骤

1 鸡胸肉洗净,切块,大约一厘米见方;

2 炸粉和凉水混合搅拌均匀;

3 肉块放入炸粉浆;

4 中火炒锅放油,加入到七成热;

5 裹好炸粉浆的肉块放入油中;

6 大约炸两分钟,肉块断生,飘在油表面上,捞出;

7 加热油至十成热,再次放入肉块复炸大约半分钟,表面呈金**,捞出;

8 完成,装盘上桌。

小贴士

香酥炸粉用凉水搅拌,成品会更酥脆;

香酥炸粉里面已经有调料和盐分,所以肉块不用单独腌制;

复炸两遍,成品口感会更酥脆。

烤箱180度,烤大约20-25分钟。

速冻鸡米花少油烤箱版的用料:速冻鸡米花 1/3袋食用油 适量椒盐 适量

1、速冻鸡米花无需解冻,直接放入刷过油的烤盘,鸡米花上再刷一层油。烤箱180度预热。

2、烤箱180度,烤大约20-25分钟。每个人的烤箱温度不同,根据自己家温度调整时间

3、10分钟左右后,拿出烤盘,鸡米花翻面。 再过10分钟后,再拿出翻面。

4、两次翻面后,再烤5分钟,感觉表面有些硬了,就可以了。

5、撒上椒盐。

6、外酥里嫩的鸡米花就做好了。

 
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