需要准备的食材:花生、玉米淀粉、油、葱花、蒜粉、辣椒粉、醋、酱油、蚝油、香油、水。具体步骤如下:
1.将花生放入沸水中煮15分钟,用手搓揉去皮。

2.将花生放入豆浆机中,然后倒入适量的水。
3.花生打成花生糊,不要开豆浆机加热功能。
4.将纱布放入容器中,倒入花生酱。
5.用手挤压过滤花生糊。过滤越干净,豆腐就会越嫩。
6.将玉米淀粉和一些花生糊放入另一个容器中,搅拌溶解。
7.将剩余的花生糊倒入锅中,小火煮沸。
8.煮沸后,用勺子倒入玉米淀粉浆,同时搅拌。
9.然后保持小火,不断搅拌。当花生糊变成糊状时,就可以出锅了。
10.另一个容器抹油,倒入花生酱,等待冷却。
11.将葱花、蒜粉、辣椒粉放入小碗中,加入一勺热油。
12.醋、酱油、蚝油、香油和水,搅拌均匀。
13.成型后把豆腐倒出来,用刀切成块状。
14.放入盘中,倒入刚刚准备好的酱汁。花生豆腐做好了。
豆腐怎么做好吃?
小豆腐怎么做好吃
1. 首先将豆腐用勺子背面压碎,越碎越好,打入一只鸡蛋清,拌匀。这样可以使豆腐更加细滑香嫩。
2. 茼蒿洗净切成碎沫。

3. 金钩海米洗净泡入水中。
4. 大蒜切成蒜米加油爆锅,煸香后加入海米和茼蒿。炒至五成熟加入豆腐和之前泡海米的水,加盐后改小火炖至沸腾,即可出锅。盛盘前淋入香油,味道棒棒哒!
5。现在都讲究养生,这道小豆腐也不例外。由于我们使用了这些食材,这道小豆腐也就具备了降血糖、养颜和防治癌症的养生功效。真是一道美味又健康的美食啊,快随着我们的做法动起来吧!
说起豆腐,我对它可是有着深厚的情感在里面的,这种感情来源于生活中对它日积月累的深深厚爱。特别是小时候,那缺衣少穿的年代,大鱼大肉吃不上,有着“植物肉”之称的豆腐,就变得非常重要,在那个年代很好地补充了我们缺憾的营养,再加上它软嫩鲜香的口感,平民的价格,所以是很多家庭都喜欢的一种食材。
在我的家乡,豆腐可是我们那儿的特产,滑滑的,嫩嫩的,入口即化,有着浓郁的大豆香味,记得小时候,每次听到卖豆腐的商贩,那特有的“邦邦”声响,拿着小瓷盆去端豆腐的往往是我们这些小孩子,兴高采烈的景象一直存在记忆里,热乎乎的豆腐,就那么生着吃,就能连吃好几块。
因为喜欢吃豆腐,所以生活中常拿豆腐来做好吃的,在我们当地就延续着这样一道好吃的家常菜“青菜小豆腐”,老一辈人喜欢用豆腐和野菜混合起来炒,我就记得妈妈喜欢用花椒芽,柳芽,冬天的萝卜缨子,雪里蕻来炒小豆腐,吃起来清新可口,特别是用煎饼卷着吃,越嚼越香。
“青菜小豆腐”顾名思义,就是青菜搭配豆腐来做的,青菜可以是小白菜,小油菜,菜芯,茼蒿菜等,这里的豆腐也可以换作磨豆浆后,过滤出来的豆渣,而我今天分享的这种做法,就是采用时令的蔬菜茼蒿菜和豆腐来做的,更简单方便,容易操做,上手快,老少皆宜,清新爽口,鲜香味美。快来看看怎么做的吧。——做这道菜的注意事项——
(1)茼蒿菜在炒制之前要先焯水,一是为了去除涩味,二是为了炒制时不出水,三是缩短了后期炒制时间,四是去除了大部分的草酸,特别是与豆腐混合炒。
(2)豆腐用刀碾碎,或者放在食袋里用手捏碎,碾碎碾均匀,以免炒制过程中结块。
(3)在炒制的时候,一定要小火慢炒,还要不停翻动,当菜里的水分炒没,小豆腐呈现松松散散的状态时才会更好吃,这个过程较长,大概需要六七分钟时间,要有耐心,记得勤翻动,以免糊锅。
——做这道菜的具体步骤——
食材豆腐一块大约200克,茼蒿菜100克,葱花10克,姜末5克,鸡蛋1个。
调料盐5克。
具体的流程
(1)把茼蒿菜去掉烂叶,黄叶,洗干净备用。
(2)锅里水烧开,放入少许盐,几滴油,把茼蒿菜放入焯水,焯烫均匀,颜色变深,把它捞出冲凉后,控水放在案板上,切成小粒,盛入碗中备用。

(3)把豆腐放在案板上,用刀按压碾磨,碾压成末,反复碾压几次,使其均匀,然后把它也盛入茼蒿菜中备用。
(4)茼蒿菜中打入一个鸡蛋,加入盐,然后搅拌均匀备用。
(5)葱切葱花,姜切末备用。
(6)起锅烧油,油热放入葱花姜末炒香,把搅拌好的茼蒿豆腐倒入,翻炒几下,改小火,慢慢炒制,不断搅动,把鸡蛋炒熟,还要把菜里的水分炒没,炒到最后,快没水分时,更要不断翻动,以免糊锅,用勺子不断把其中的结块打散,使其受热均匀,等到水分炒没,呈现松松散散的状态时,即可出锅装盘,好吃的“青菜小豆腐”就做好了。


