菠菜银鱼面
一、添加原则
①16-23月龄的宝宝，奶占总能量约40%，辅食占总能量约60%，每天奶量多在500ml左右。
②1岁以后，虽然可以额外添加盐或者糖，但并非必须，仍应限制食物中调味品的摄入量。
③鲜牛奶及制品、鸡蛋清及制品、大豆花生及制品、带壳海鲜等易过敏食物，可以逐渐尝试添加。 ?
二、解锁食材
银鱼、蛤蜊、酸奶
三、制作要点
①13~18月龄的宝宝已经大概尝试过家庭日常食物，性状也基本完成由泥糊到小颗粒再到块状的过渡。
②根据宝宝的接受程度及消化吸收能力，可以在辅食制作时提供相适应的块状大小及软烂程度。
③制作辅食时，食材应保证新鲜且安全，生熟分开，避免污染。
用料 ?
菠菜 适量
纯净水 适量
面条 适量
银鱼 适量
菠菜银鱼面的做法 ?
把菠菜洗净，在热水中烫一下，捞出沥水后，切成小段备用
请点击输入描述
银鱼洗净备用
请点击输入描述
汤锅中倒入清水煮开，下入面条?、银鱼煮至面条软烂
请点击输入描述
最后放入菠菜煮软后，加精盐调味，然后即可食用
请点击输入描述
银鱼体细长，无鳞或有少量细鳞，是中国沿海居民经常食用的一种海洋美味。银鱼低脂，富含蛋白质、维生素、矿物质，其钙含量尤为高，是孕产妇、绝经期妇女及生长发育期儿童的补钙佳品。其味甘性平，可益脾胃，补气润肺，可用于脾胃虚弱、消化不良、小儿疳积、虚劳咳嗽等疾病的食疗。
海鲜青酱义大利面怎样做才好吃？
材料
鲜虾2尾，透抽60公克，蛤蜊4颗，鱼板1片，金针菇10公克，洋葱1公克，葱段少许，鸡蛋1个，乌龙面150公克，高汤350㏄，盐1/2茶匙
做法
1.蛤蜊洗净加入冷水和少许盐（份量外）拌匀，静置使其吐沙；待约2小时后，再重复上述作法换水一次，待约2小时后洗净蛤蜊，沥干水份备用。
2.透抽洗净切花、切小片备用；鲜虾洗净备用。
3.洋葱洗净切丝备用；金针菇洗净备用。
4.将高汤放入锅中煮至滚沸，放入乌龙面、作法1的蛤蜊、作法2的透抽片、鲜虾、作法3的洋葱丝、金针菇、鱼板以及盐，再打入鸡蛋煮至蛤蜊张开，捞除浮沫、放上葱段即可。
编辑于 2021-08-09
查看全部9个回答
干汤面怎么做好吃？美味尽享！
4斤湖南益阳碱水面碱香碱面凉炒热干拌面条碱水挂面汤面
￥48 元
4斤湖南益阳碱水面碱香碱面凉炒热干拌面条碱水挂面汤面
￥40.8 元
利生挂面 利生5斤面条原味鸡蛋挂面龙须圆细面条汤面干面条早餐面条1 5斤 原味挂面中条
￥22.2 元
京东广告
王守义十三香麻辣鲜118g3袋炒菜汤面香辣蟹田螺海鲜调味料包邮
￥22.9 元￥23.9 元
购买
拼多多广告
更多专家
锅烧海鲜乌龙面怎样做？
专家1对1在线解答问题
5分钟内响应 | 万名专业答主
马上提问
最美的花火 咨询一个生活问题，并发表了好评
lanqiuwangzi 咨询一个生活问题，并发表了好评
garlic 咨询一个生活问题，并发表了好评
188****8493 咨询一个生活问题，并发表了好评
篮球大图 咨询一个生活问题，并发表了好评
动物乐园 咨询一个生活问题，并发表了好评
AKA 咨询一个生活问题，并发表了好评
— 你看完啦，以下内容更有趣 —
干汤面-上淘宝，品种全，送货快，折扣多
买干汤面，上淘宝，品种齐全，价格优惠，生活更添滋味淘宝网，热销好货，快速到家，购物省时又省力
广告2021-11-24
乌龙面怎么做
主料：冰虾，鱿鱼花，蟹棒，双色蟹菇，葱段，鸡蛋，乌龙面，小鱼丸 辅料：食用油，高汤，盐，胡椒粉 2乌龙面。 3双色蟹菇，葱段。 4鸡蛋。 5将所有海鲜的材料洗净后用热水烫两分钟。 6锅烧开水将乌龙面煮八分熟捞起备用。 7水煮蛋切开备用。 8锅里加高汤放入菇类与海鲜最后再加乌龙面煮到熟.撒上葱花。
75浏览2019-04-26
海鲜乌冬面怎么做好吃
不用去茶餐厅也能吃到海鲜炒乌冬面
1播放
海鲜乌龙炒面最正宗的做法，怎么做海鲜乌龙炒面
材料 乌龙面200公克，虾仁60公克，鱿鱼条50公克，鲷鱼肉片50公克，文蛤10粒，葱1根，韭菜段40公克，豆芽50公克，高汤250CC，鲣鱼酱油2大匙，味醂2小匙，鲣鱼汤素1小匙，七味粉适量 做法 1.虾洗净并挑去肠泥，与鱿鱼条、鲷鱼肉片及文蛤以滚水汆烫捞起沥干水份；葱切丝备用。 2.热油锅，以小火爆香葱丝，放入调味料A以中火煮至汤汁滚沸时，放入乌龙面以中火慢炒。 3.待作法2锅中的汤汁收干至一半时，放入作法1的海鲜材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒匀入味即可装盘，食用前依个人喜好洒上七味粉即可。
21浏览2018-01-14
锅烧海鲜乌龙面怎样做？ — 找答案，就来「问一问」
7643位专家解答
5分钟内响应 | 万名专业答主
乌冬面的做法 海鲜乌冬面怎么做
用料 主料 虾适量 乌冬面1袋 辅料 蛤蜊 适量 鱿鱼 适量 蟹柳 适量 香菜 少许 调料 色拉油 少许 食盐 适量 香油 少许 海鲜乌冬面的做法 材料集合图： 1.鲜虾洗净，虾头、虾身分离，锅中加少量油，八成热放入虾头，炸出虾油 2.加入水烧开，放处理好的虾身、鱿鱼，后放蛤蜊，同时加盐 3.乌冬面开袋，放入加水的碗中稍微浸泡一会，放入锅中与其它材料一起煮开 4.蟹棒切段，香菜切末，出锅前依次加入，再依个人口味加适量香油出锅，即可 菜品特色 做的时候有疑问，海鲜不宜煮的时间过长，这袋装的乌冬面又是第一次接触，做之前纠结究竟先放面还是先加海鲜，好在试过后发现这面入锅既熟，也不怕煮的时间太久而黏腻，下次做，先放面试试应该也可行。
海鲜青酱义大利面做法
主 料
螺旋形意大利面100克
鲜贝4个、兰花蚌2个、芦笋2条
杏鲍菇1个、洋葱6/1个
辅 料
黄油10克、自制青酱2勺、芝士粉5克
海鲜青酱义大利面步骤
（1）另一锅开水下意面煮好意面（8到10分钟）
（2）意面完全变成有弹性的软就可以
（3）黄油融化，放鲜贝煎，煎到鲜贝变有点焦**翻面，煎好装起
（4）锅里放蔬菜，先放洋葱，杏鲍菇最后放芦笋（太早放芦笋会变黄）翻炒3分钟装起
（5）另一锅开水下意面煮好意面（8到10分钟）
（6）意面完全变成有弹性的软就可以
（7）海鲜和蔬菜一起下锅，意面也下锅，放入青酱，翻炒均匀
（8）加入奶油
（9）上碟，撒上芝士粉就可以享受香喷喷的海鲜青酱义大利面。
