第一种做法
莲藕能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的滋补佳珍。

菜名:酸辣莲藕
一、所需原料
莲藕 300克 白醋 10克 花生油 10克 辣椒(红、尖、干) 10克 泡椒 8克 姜 8克 盐适量
二、制作方法
1.泡椒、生姜均洗净切细丝;嫩藕去蒂、根,洗净,削去外皮,切薄片,放入盆内,加少许精盐拌匀,腌片刻取出;
2.将腌好的藕沥干水分后放入盆内,上面放泡辣椒丝,生姜丝;
3.坐锅点火,倒入花生油,待油烧至七成热时,放干辣椒炸成紫褐色捞出,把沸油浇在泡辣椒丝和生姜丝上;
4.坐锅点火,放入白醋,用铁勺搅动,加热后倒入盆内,泡4小时后即可食用。
第二种做法
原材实料:藕350克、盐、生抽、朝天椒3个、干辣椒2个、白醋2克、白糖、蒜末、食用油
1.藕去皮,洗净
2.藕、朝天椒分别切丁,干辣椒切段
3.油五成热下蒜末、朝天椒、干辣椒爆香
4.放入藕丁翻炒,加入适量的水,继续翻炒

4.放盐、生抽、糖,最后淋上白醋,装盘即可
第三种做法
主要食材:
莲藕一个,小米椒适量,泡椒适量,食用盐适量,食用油适量
制作方法:
第一步:莲藕去皮,切两厘米的小丁,用清水浸泡半个小时;
第二步:锅中放适量清水,水开放入藕丁,两分钟左右捞出,过凉水备用;
第三步:锅中放入适量食用油,油温五成热放入小米椒炒香;
第四步:加入少量泡脚,同时倒入一定泡椒水,加入藕丁翻炒2-3分钟;
第五步:加入适量食用盐,大火翻炒收汁,倒入少量白醋,关火出锅。
藕微甜而脆,加上酸酸辣辣的泡椒,可以吃下好大一碗饭,属于一道家中快手晚餐,喜欢的朋友可以尝试一下。
这样做的藕丁香辣入味脆爽
食材:莲藕、干辣椒、线椒、白芝麻

做法:
1.藕切皮切丁
2.锅内放油,爆香蒜末干辣椒,放入藕丁翻炒2分钟加入2勺生抽,1勺陈醋,少许盐(可以放少许代糖,酸辣甜口)翻炒均匀
3.撒上线椒、白芝麻即可出锅


