生菜怎么吃?

核心提示生菜做法-蚝油生菜制作方法 做法: ①把生菜老叶去掉,清洗干净。坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里; ②坐勺放油,加蒜炒一炒,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可 生菜的做法

生菜做法-蚝油生菜制作方法

做法:

①把生菜老叶去掉,清洗干净。坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里;

②坐勺放油,加蒜炒一炒,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可

生菜的做法 生菜肉松

(属平性)

生菜,慈菇性微寒,猪肉、干蘑菇性平,葱头、米粉性温。这个菜属于平性。有内热的人以多吃生菜为宜。

材料:猪肉馅300克,佐料A(酱油1/2大汤匙、酒1/2小汤匙,淀粉2小汤匙)。葱头、慈菇切碎各1小杯,干蘑菇4个、青

豌豆3大汤匙,生菜2棵,米粉60克、佐料B(酱油、水各1大汤匙,淀粉、盐、香油各1汤匙,胡椒粉少许)。

做法:

1.将肉馅用A的佐料腌喂。

2.干蘑菇切丝,葱头、慈菇切碎,生菜叶洗净。

3.油锅烧热,将米粉干炸,控油后装盘。

4.锅内加3大汤匙油,烧热后放入葱头、蘑菇、肉馅、慈菇,用旺火煽炒,肉熟后加入豌豆、B的佐料翻炒,盛入米粉盘内。

5.用生菜叶包着已拌好的3、4食用。

豆腐鱼片生菜汤(详细做法)

原 料:豆腐半件,鱼片100克,生菜适量,清水2杯或冬菇脚汤2杯,姜1片。

制 作:1.清水、姜片煮滚,加入切片豆腐、鱼片,慢火灼熟,捞起后再放人生菜即成。

2.清汤的特色是不加油、盐、糖,完全是自然鲜味,汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。

3.清汤有助清理肠胃,滋润肌肤,而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子,减低食量。

龙虾的做法:生菜龙虾

[主料辅料]

鲜龙虾1只…………味精……………5克

…………1500克芥末酱…………25克

净嫩生菜……200克茄汁酱…………25克

熟瘦火腿………30克白糖……………10克

鸡蛋……………2个白醋……………10克

番茄…………250克芝麻酱…………20克

净香菜叶………25克生菜籽油……100克

精盐……………2克

[烹制方法]

1.将龙虾洗净,用一支竹签从尾部穿到头部,放入沸水锅用旺火余约10分钟,使虾外壳红透至熟,捞起晾干。

2.将鸡蛋放在瓦钵里,加入清水浸没,入蒸笼用中火蒸约10分钟至熟。冷却后切成两半,取出蛋黄盛入碗中,用汤匙研烂后加入芝麻酱,边边徐徐加入生菜籽油搅匀,使其溶合;再加入白醋、白糖、芥末酱、茄汁酱、精盐、味精,制成酱料,分盛2小碟,佐食用。蛋白用凉水洗净留用。

3.将生菜切块,摆在盘中,番前用沸水浸约3分钟,剥去外皮,切成两半,挖出籽,再切成约0.4厘米厚的半圆形片,叠在生菜上面。将虾头取出摆在盘的上部,把两边的虾脚切下留用;虾身剖成两半,去掉虾肠和外壳,将虾尾摆在盘的下部,虾肉斜切成上部宽0.2厘米,下部宽0.15厘米的块,排好覆盖在番茄上。然后把虾脚的上节去壳,连着下节排在虾肉两边,摆成龙虾原形。火腿切成薄片,每片长约4厘米、宽1.5厘米、厚0.05历厘米,把蛋白按虾肉厚度用斜刀切块。最后一片火腿上叠一块蛋白排在虾肉上面,把香菜叶放在盘的两旁便成。

[工艺关键]

龙虾不可久氽,旺火水沸,约氽10分钟,外壳红透至熟,立即捞出,久煮肉质绵软,鲜味尽失。

[风味特点]

龙虾,体粗状,甲坚硬多棘,肉味鲜美。我国东海所产的锦绣龙虾,体大,每只重达数公斤,更为名贵。此品将龙虾烹熟,切片装盘,与生菜拼砌成虾形图案。色泽悦目和谐,肉质鲜爽,为潮州名菜。

菜名:生菜包咸肉

所需食材:

猪肉末400克,青椒半个,胡萝卜半个,皇牌沙茶酱2茶匙,酱油10克,食盐3克,玉米淀粉1茶匙,清水50毫升

烹饪过程:

步骤1:

将处理好的猪肉末拿出来放进小盆里面,然后加入适量的食盐,食用油,酱油,玉米淀粉以及皇牌沙茶酱,接着再倒入一些清水进去,拿筷子搅拌均匀,直到肉末将水分完全吸收为止。

步骤2:

生菜买回来之后将叶片一个个掰下来,然后拿到水池边淋水洗净,接着沥干水分放置一旁。

步骤3:

从橱柜里面拿出来一个干净的炒锅,然后加入食用油烧热,等到油温升高以后,把提前切好的胡萝卜丁倒进锅里面,拿铲子翻炒均匀,接着再取来100毫升的清水倒进锅内,一直等到胡萝卜丁被煮软为止。

步骤4:

等到锅里面的水煮干后,并且胡萝卜丁也已经发软,就把切好的青椒倒进去,继续拿铲子翻炒,一直炒到青椒断生为止。

步骤5:

青椒和胡萝卜丁炒好以后,就将其盛放在盘子里面,然后在锅里面继续加入少许食用油,把腌制好的肉末倒进锅里面。

步骤6:

肉末入锅以后,拿一双筷子将肉快速打散,然后再继续翻炒,如果大家觉得锅里面太干的话,可以加入少许清水继续翻炒。

步骤7:

等到肉末炒熟以后,把盘子里面的青椒和胡萝卜丁都倒进锅里面翻炒均匀,在这里大家如果喜欢湿润一些的,就加入一些淀粉水进行翻炒,然后直到汤汁黏在肉上就可以了,当然如果喜欢干一点儿的,就直接炒干水。

步骤8:

等到肉末炒好以后,将其出锅盛放在盘子里面,想吃的话就拿起生菜叶包上肉末,一口下去,真是美味至极啊。

烹饪窍门:

1.搅拌肉末的时候需要注意一点,就是大家一定要顺着一个方向搅拌,直到盆里面出胶为止,只有这样肉末吃起来才会美味可口。

2.在翻炒肉末的过程中,尽量向肉末里面加入一些水淀粉进去这样操作之后,就会使得肉末吃起来更加嫩滑。

3.拿生菜包裹肉馅的时候,最好不要加入太多,否则不仅包裹时很难包,就是吃的时候也不方便。

 
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