你知道山药香菇炖鸡汤的家常做法吗？一起来看看吧
01首先把鸡肉剁块，用清水把鸡肉洗净，然后煮锅烧水，用热水把剁好的鸡块焯水，焯好待用。山药去皮切块，香菇洗净待用。
电饭煲中放入焯好的鸡肉，然后加入洗好的山药和香菇，加入葱、食盐、姜、辣椒、八角、花椒、红枣，然后放入足量的热水，插上电源按下煮饭键。
03煮的过程中，注意查看是否缺水，以免水少烧糊锅，大约一个小时后，山药香菇炖鸡汤就做好了。
04如图所示山药香菇炖鸡汤就做好了，盛入碗中就可以开吃了，这种鸡汤不但好喝，而且有滋补作用，常喝对身体健康有益。
山药香菇能一起吃吗 山药香菇排骨汤的做法
主料
山药
1根
香菇
5个
胡萝卜
1个
番茄
1个
辅料
汤料包
1包
盐
适量
鸡精
适量
香菜
1把
步骤
1.山药切片，香菇手掰成适宜大小，胡萝卜切条，番茄切片（☆_☆）
2.在锅内放入油，将香菇与胡萝卜放入翻炒，放入适量盐和鸡精。
3.炒好后加入适量的水，然后就可以扣着盖子等水开锅啦！~(≧≦)/~
4.水开锅后加入切好的山药与番茄片，用锅勺慢慢顺便儿搅，避免山药沉底粘锅。
5.待水再烧开，尝尝咸淡，出锅前加入香菜梗，味素，盛盘后加入一点点香菜叶和葱段效果更好~(≧≦)/~
1 山药香菇能一起吃吗
山药和香菇能一起吃。
1、从性味上而言，山药和香菇都是性平，味甘的食物，性味上没有任何冲突的情况，并且两者都没有过偏的性味，不会影响体质情况。
2、从食物成分上看，山药的主要成分是水分、碳水化合物，少量蛋白质和脂肪，一些维生素、矿物质等，而香菇的主要成分是水分、纤维素、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，成分常规，并且没有相互反应的部分，因此是可以一起吃的。
2 山药香菇排骨汤的做法 材料
猪大排400克，山药300克，香菇20朵，食盐、胡椒粉、枸杞适量。
做法1、山药去皮，切大块；香菇洗净，用清水泡发。
2、排骨洗净，凉水入锅，大火焯烫至水开。
3、捞出排骨，洗净血沫，清洗干净。
4、排骨入砂锅，加入山药、香菇和开水。
5、炖煮2个小时之后加入枸杞和胡椒粉、食盐搅拌均匀。
6、再煮5分钟左右即可盛出食用。
3 山药和香菇一起吃有什么好处 润肠通便
山药中含有丰富的胶质，食用具有滋润肠道的作用，而香菇中纤维素含量比较丰富，食用可以促进肠道蠕动，因此一起食用有润肠通便的作用。
健脾养胃山药有健脾的作用，香菇有养胃的作用；并且山药中含有的碳水化合物还可以促进胃酸分泌，有帮助消化的作用，因此一起食用可以健脾养胃。
补肾山药入肾经，有滋补肾脏的作用，香菇中含有的蛋白质可以为精子的合成提供原料，因此山药香菇一起吃可以补肾。
4 山药和香菇一起吃多少
山药吃200克，香菇吃100克即可。
虽然山药和香菇都是性味平和的食物，但是山药中的主成分是碳水化合物，很大一部分是淀粉，不是很容易消化；而香菇中含有的纤维素含量很高，食用过多也容易出现不适的情况，因此不建议吃多。
