如何做好吃的娃娃菜

核心提示娃娃菜含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。挑选正宗的娃娃菜,应挑选个头小,手感结实的为佳。如果捏起来松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。你喜欢吃娃娃菜吗?你知道娃娃菜要怎么做吗?下面就让我给你介绍一下好吃的娃娃菜要如何做?

 娃娃菜含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。挑选正宗的娃娃菜,应挑选个头小,手感结实的为佳。如果捏起来松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。你喜欢吃娃娃菜吗?你知道娃娃菜要怎么做吗?下面就让我给你介绍一下好吃的娃娃菜要如何做?

 娃娃菜的好吃做法一

 娃娃菜的材料

 娃娃菜200克,海鲜菇100克,肉丝50克,木耳少许,油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。

 娃娃菜的做法

 1、海鲜菇焯水,木耳泡发,肉丝用料酒、淀粉抓匀,粉丝用热水泡一下。

 2、热锅冷油炒肉丝变色盛出。

 3、余油爆香葱姜,放海鲜菇、木耳和2碗水烧开。

 3、放肉丝、粉丝烧开,放盐和鸡精调味即可。

 娃娃菜的好吃做法二

 娃娃菜的材料

 娃娃菜200克,鱼片200克,豆腐1块,木耳少许,油、葱姜、郫县豆瓣酱、盐、鸡精适量。

 娃娃菜的做法

 1、鱼洗净斜刀削鱼片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟。

 2、娃娃菜洗净切丝,木耳泡发。

 3、热锅热油爆香葱姜和郫县豆瓣酱,煸炒娃娃菜、木耳。

 4、娃娃菜软时放3碗水和豆腐闷烧3分钟。

 5、放鱼片和料酒,焖煮1分钟。

 6、放盐和鸡精调味即可。

 娃娃菜的好吃做法三

 娃娃菜的材料

 娃娃菜200克,番茄1个,酱牛肉100克,木耳少许,油、葱姜、盐、鸡精适量。

 娃娃菜的做法

 1、娃娃菜洗净切丝,番茄用料理机打成汁,酱牛肉切片,木耳泡发。

 2、热锅热油爆香葱姜煸炒娃娃菜片刻。

 3、放番茄汁、酱牛肉、木耳闷烧3分钟。

 4、放盐和鸡精调味即可。

 娃娃菜的好吃做法四

 娃娃菜的材料

 娃娃菜12棵,鸽蛋12只,金华火腿、南山竹海竹荪、高汤、精盐、味精、鸡精、绍酒

 娃娃菜的做法

 1、娃娃菜焯沸水后放入沙锅内,竹荪、火腿分别焯水放在娃娃菜上面,注入绍酒、高汤,用小火慢炖半小时左右。

 2、把鸽蛋打在娃娃菜上面再烧3分钟,用精盐、味精、鸡精调味上桌。

 操作要领

 娃娃菜焯水时间不宜长。

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娃娃菜怎么做才好吃 娃娃菜怎么做

可以做蒜蓉粉丝蒸娃娃菜,具体做法如下:

1、材料:娃娃菜2棵、粉丝40g、大蒜4瓣、剁椒酱30g、生抽10g、酱油5g、橄榄油15g、葱1段。

2、粉丝用温水泡软。

3、将大蒜剁成蒜蓉。

4、将炒锅烧热放入橄榄油,然后将蒜蓉放入锅中,小火煸炒到大蒜微黄。

5、放入剁椒炒出香味,再放入生抽和酱油,翻炒均匀调成味汁,盛出备用。

6、将娃娃菜洗干净,竖着切分成条,摆入盘中。

7、将粉丝摆在娃娃菜上。

8、将调好的味汁用小勺均匀地浇在娃娃菜和粉丝上。

9、放入蒸烤箱中,选择纯蒸功能,定温115度,定时20分钟蒸好取出即可。

1、食材:娃娃菜50克,蒜适量,小米辣适量,生抽适量,蚝油适量,白糖适量,滚油适量。

2、锅中水开下入娃娃菜。

3、煮30秒捞出放凉。

4、娃娃菜用手卷起来。

5、摆入盘中。

6、准备适量的蒜和小米辣。

7、用拉蒜器全部捣成泥。

8、在蒜末中放入适量的生抽、蚝油、白糖、滚油。

9、搅拌均匀备用。

10、均匀的铺在白菜的背上。

11、锅中烧水,放入蒸架,将白菜放入蒸八分钟。

12、之后淋上一勺热油。

13、娃娃菜就做好了。

 
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