1、青根鱼250克，葱油适量、盐适量、白酒适量、料酒适量、鸡精适量、料酒适量、生姜片适量。
2、青鱼洗净，切块后用适量白酒，盐，生姜片腌制8小时。
3、草菇用温水洗净后切块。
4、锅内倒入清水和生姜片大火烧开。
5、之后倒入鱼块大火。
6、撇去浮沫，加入2调羹料酒，盖上转中火20分钟
7、之后再倒入草菇，打开盖子大火烧开，这样可以去除鱼腥味。
8、再倒入适量的料酒去除菌菇味。
9、加入适量的葱油大火2分钟。
10、加入鸡精调味后关火。
腌制鱼的方法
乌青是青鱼，它是属于鲤科的鱼类，主要栖息在水域的中下层，分布在越南、日本、俄罗斯以及我国，饲养乌青时，需要往池塘中泼洒生石灰水进行消毒，而且要给乌青投喂螺蛳、蚌肉、鱼肉等食物制作而成的饲料。
乌青是哪种鱼1、品种介绍
乌青是青鱼，它是鲤科青鱼属的鱼类，身体长度约为145厘米，其体色呈现青灰色，鱼鳍均为黑色，且乌青多生活在水域的中下层，主要分布在泰国、俄罗斯、日本、墨西哥、中国等地方，是我国传统的四大淡水养殖鱼类。
2、消毒池塘
饲养乌青时，需要在水源充足且排灌方便的地方建立池塘，并且要清理池塘中的淤泥等杂物，使淤泥的厚度不超过0.1米，而且要在投放乌青鱼苗前，向池塘中泼洒生石灰水，为其消毒灭菌，降低乌青的染病几率。
3、饲喂管理
饲喂乌青时，需要每天投喂两次，可以在每天上午的9点和下午的6点进行，在给乌青投喂时，需要给其提供蚌肉、鱼肉、螺蛳肉、水蚯蚓等食物制作而成的饲料，而且要在晚上将吃剩的饲料捞出，以免污染水质。
4、饲养方法
乌青对水质要求较高，饲养乌青时，需要每隔9天左右添加一次新水，并放出一部分旧水，使池塘的水深度保持在150-200厘米之间，而且要在雨天半夜和晴天中午时，往池塘中放置增氧机进行增氧。
腌制鱼的方法，我们以乌青鱼为例做一个简单的说明：
所需要的食材：
10斤乌青、海盐、红花椒、生姜、花生、小米辣、黄豆酱
4、先把鱼从背部破开，这样腌的时候容易腌透，头也从当中劈开，鱼泡留下，把里面的骨血黑膜都清洗干净，再用清水冲洗干净，再把鱼鳃弄掉，鱼牙也一起弄掉，用干净的毛巾把鱼表面的水分擦干净，里外都擦干净
5、锅控干后倒入食盐，再放入红花椒，全程用中小火把花椒盐炒香，炒到微微发黄就可以了，装入盘中晾凉备用，摊平凉的快一点。鱼里外都均匀的擦上一层花椒盐，正反面都要擦到，再摆上姜片，淋上高度白酒，起到增香去腥的作用
6、摆在阴凉处腌制24小时，时间到时摆在太阳底下晒，用铁钳给它撑起来，晒最起码一个星期左右。
乌青鱼的功效与作用
能够预防记忆力衰退。营养学家发现，大脑最需补充的营养是一种特殊的脂肪——多元不饱和脂肪酸，它是营造大脑细胞的必需品，在青鱼中含量丰富。
富含锌元素和硒元素，能帮助维护细胞的正常复制，强化免疫功能，有延缓衰老、抑制肿瘤的作用。
