麻辣鸡肝的做法大全窍门

核心提示鸡肝的营养价值很高,食用方法不少,爱吃辣的人们不妨做成麻辣味道的,这样既能补充营养,还能让自己的吃的够爽,其实麻辣鸡肝还是备受人们欢迎的,具体的做法也不少,掌握这些制作方法,就可以自己在家里做着吃了,那么麻辣鸡肝的做法是什么做法一:原料:鸡

鸡肝的营养价值很高,食用方法不少,爱吃辣的人们不妨做成麻辣味道的,这样既能补充营养,还能让自己的吃的够爽,其实麻辣鸡肝还是备受人们欢迎的,具体的做法也不少,掌握这些制作方法,就可以自己在家里做着吃了,那么麻辣鸡肝的做法是什么

做法一:

原料:鸡肝1斤、土豆、葱姜蒜各适量、郫县豆瓣酱1大勺、辣椒适量、花椒适量、糖少许、盐少许、白酒少许

步骤:

1、鸡肝切厚片,香菜切长段。

2、大蒜一分为二,干辣椒剪段。

3、锅中倒油,油稍热放蒜、辣椒和麻椒炒出香味。

4、放入鸡肝翻炒,加生抽和一点儿糖调味。

5、调好味的鸡肝煸炒几下关火,放入香菜。

6、翻炒均匀即可出锅了。

做法二:

鲜鸡肝入开水中沮水,去尽筋络、杂质;锅中掺清水,加姜、葱烧开,放入鸡肝煮熟捞出,晾凉后切成厚片,入碗,加葱节、盐、味精、花椒油、红油辣椒、香油拌匀装盘即成。

操作要领:鸡肝要撕尽膜皮,去尽边油、筋络;煮时用小火;成形要均匀。根据食者需求,亦可另加入花椒粉。

营养功效:因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

上文中对麻辣鸡肝的做法是什么给出了明确的介绍,可以看出这道美食的做法还是有很多的,不同的制作方法做出来的味道可能会有所区别,但是那个又麻又辣的感觉还是很不错的,自己多掌握门手艺也就会大饱口福了。

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孜然爆鸡肝

材料:鸡肝,辣椒,孜然

做法:1、辣酱洗干净后,写成块状备用。

2、将鸡肝用清水浸泡30分钟。

3、开火,在锅中加入适量的水,将水烧开后,放入鸡肝,然后再在水中加入适量的盐和姜。

4、大概10分钟后,将鸡肝捞出,冷却后,切成片。

5、在锅中倒入适量的食用油,待油开后,倒入葱姜蒜,然后倒入辣椒翻炒,炒出香味后,倒入鸡肝片翻炒,然后再放入适量的盐和孜然,即可出锅食用了。

小贴士:

没有红曲米粉的话,可以不加。红曲米粉只是起到一个增色的作用,使卤出来的鸡肝颜色更红。

1新鲜的鸡肝。

2鸡肝反复用自来水清洗干净,用水泡半小时左右。

3然后焯水后捞出洗净。

4然后焯水后捞出洗净。

5放入猪肝煮开后去掉浮沫,然后放葱姜和橘皮和枸杞转中小火煮。

6煮5分钟后放入冰糖和盐,在接着煮15分钟左右停火,连汤放入小盆放入冰箱或者晾凉即可。

7做好后晾凉装盘即可食用。

 
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