鲜蘑菇怎么做好吃
彩椒炒蘑菇好吃

1、平时用彩椒炒蘑菇特别好吃,用料是新鲜蘑菇两百克,青椒、黄椒和黄椒各半个,再就是肉片少许,另外再准备鸡汁、香油、盐以及料酒和姜蒜等调味料。
2、把准备好的蘑菇洗净,然后切成片状,再把肉片用调料腌制一下。
3、把锅中放油,加热以后把彩椒放入炒制,一分钟以后取出,再重新放油,放入葱花和肉片炒制,炒匀以后再把蘑菇片放入到锅,让蘑菇吸收肉汁,加入食用盐,炒好以后加入炒好的彩椒就能出锅。
清炒蘑菇好吃
1、清炒蘑菇也特别好吃,用料是鲜蘑菇两百克,葱花、精盐以及味精等调味料适量。
2、把蘑菇洗好以后切成片状,把锅中放少量的水,烧开以后直接放入蘑菇片,煮熟以后加入适量的精盐,再加入味精和葱花,最后淋上麻油,就可以装盘食用。
3、鲜蘑菇还有多种食用方法,除了炒制以外还可以制成蘑菇汤,也能在炖制后食用,特别是在炖鸡或者炖排骨时,把鲜蘑菇加入一起炖制,制好的菜品味道特别鲜美。
用料 ?
蘑菇 ?
蒜 ?
豆油 ?
花椒粉 ?
盐 ?
蚝油 ?
炒鲜蘑菇的做法 ?
摘除不吃的部分,淘洗干净
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用手稍微挤干水分(这点很重要的哟),撕成条状,喜欢吃蒜的再准备两三小瓣蒜并切片
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热锅,倒入适量豆油,油热前加蒜爆香,倒入蘑菇翻炒,待出水变软后加适量盐、花椒粉、蚝油,继续翻炒

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待水分收的差不多时即可出锅喽
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蘑菇咋样做好吃
素炒鲜菇
材料:
鲜菇200克,青尖椒一个,洋葱适量,蒜两瓣,生抽一匙。
做法:
1、鲜菇用水冲洗干净,沥尽水。
2、尖椒、洋葱分别切片,蒜切片。
3、炒锅注油,烧至四成热, 倒入鲜菇旺火煸炒,炒约3-5分钟,煸出水分至鲜菇变软,放入蒜片爆香,这时香菇里的水分渐渐收干。
4、放入尖椒略炒,调入生抽炒匀,最后放洋葱片炒匀,关火。
小诀窍:
1、因鲜菇的鲜美,所以不必放过多的调料,生抽和盐取其一便可
2、尽量煸出鲜菇中的水分,新鲜没有浸过水的鲜菇水分并不会很多。
蘑菇的做法食谱
1、清炒蘑菇
食材:鲜蘑菇200克,葱花、精盐、味精、麻油各适量。
做法:蘑菇去蒂,洗净后切片。炒锅内放清水,烧开后放入蘑菇片,煮熟后加入精盐、葱花、味精,淋上麻油即可。
功效:清香爽口,化痰理气,补益肠胃。

2、蘑菇味噌汤
将利用菌群发酵制作而成的味噌与菌类食物本身良好结合后,可以说是最强的菌类组合食谱,菌类的保健效果能够更上一层楼。将小松菜与蘑菇一起切成一厘米左右的小段,放入锅中熬制后撒入白芝麻,就可以喝到小松菜和蘑菇味噌汤了。
3、美肌白蘑菇浓汤
将分成小盒装的白蘑菇切成2-3公分的段,加上一把芦笋、200毫升水、40克麦片放入锅中炖煮一会儿,半熟后倒入200毫升牛奶使麦片融化,煮至食材烂糊后加入少量食盐、胡椒粉调整味道后即可食用。
白蘑菇中含有丰富的B族维生素,芦笋中含有有助抗氧化和帮助胶原蛋白形成的维生素C,加上对肠道有益的牛奶,不但能够让肠道舒适,美肤效果更是出类拔萃,而且营养也平衡而丰富。


