豆角要煮15-20分钟能熟。
豆角虽然脆脆的好吃,但是往往脆脆的口感带来的危害就是根本还没煮熟,所以建议煮15分钟左右,这样才能彻底把豆角煮熟。煮熟后的豆角吃上去软软的,但是不会有生涩味道,也不用担心豆角没有煮熟而产生毒素,可以放心食用。

食用价值
豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美,食用方法多种多样,可炒、煮、炖、拌、做馅等。嫩豆荚可炒食,也可凉拌,另外还可用于加工腌泡、速冻、干制、保鲜菜,加工成罐头等,是加工出口创汇的优良原料。蔬菜食用的豇豆品种很多,根据荚的皮色不同分成白皮豇、青皮豇、花皮豇、红皮豇等。干种子还可以煮粥、煮饭、制酱、制粉。
家常豆角的做法
豆角的做法有:鸡蛋炒豆角、豆角蒸粑拉子、凉拌豆角、豆角蒸大包子、猪肉炒豆角等。
1、鸡蛋炒豆角
把豆角洗干净,切成段。把两个鸡蛋,打入碗中搅散,锅中放一点油,把鸡蛋炒成块,出锅备用。锅中再倒入一点油,放入葱花姜炒出香味,把豆角倒入锅中翻炒,豆角炒至九成熟,再把鸡蛋块放入锅中,再加适量的盐翻炒,两分钟就可以了。
2、豆角蒸粑拉子
把豆角洗干净,切成约一厘米长的小段,把切好的豆角放入一个盆中,先放入适量的盐搅拌一下,再打入一个鸡蛋,再搅拌均匀,再加适量的面粉,搅拌均匀,注意面粉不要放得太多。水开后大约蒸15分钟就可以。
3、凉拌豆角
把豆角洗干净,切成段,上锅蒸熟晾凉。吃饭前十五分钟,把蒜捣成泥,往蒜泥里边加入醋、麻汁搅拌,搅拌均匀后倒入晾好的豆角里,再加适量的盐,搅拌均匀就好了。
4、豆角蒸大包子
豆角和鸡蛋调成馅或者豆角和猪肉调成馅,蒸大包子或者是烙馅饼,都特别好吃。
5、猪肉炒豆角
把豆角洗干净切成段。把猪肉切成片或者切成丝。锅中倒上一点油,放入葱姜炒出香味,然后放上肉炒一炒,再加入一点水,一点酱油,炒一会儿把猪肉炒熟,再加入切好的豆角进行翻炒,豆角炒熟就可以了。
豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症状,我下面教你家常豆角的做法。
/ 1、鸡 肉 酿 豆 角 /
原料:长豆角10根,鸡胸脯4块,淀粉适量,葱花﹑番茄酱﹑盐﹑蒜瓣各适量。
做法:
1、鸡胸脯肉洗净,备用。
2、鸡胸脯肉切碎,剁成碎末。
3、肉末中加入适量盐﹑葱末和淀粉。
4、用筷子搅拌均匀。
5、豆角放开水中焯一下。

6、捞出过冷水,去掉两头,切成一样长度的.。
7、豆角对折一下。
8、两端交叉在一起。
9、有两根豆角的那一头,从豆角中间空隙穿过去。
10、然后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的中间即可。
11、鸡肉末,用勺子放到编好的豆角的中心,压实。
12、依次把所有的豆角都做完。
13、放锅上开始蒸。
14、蒸10分钟左右即可蒸熟。
15、大蒜拍碎,剁成蒜末。
16、锅中加少量油烧热,放入蒜末和番茄酱,加适量盐翻炒。
17、加少量水,翻炒几下,番茄蒜汁就做好了。
18、用小勺把番茄蒜汁浇倒鸡肉上。
/ 2、干 煸 豆 角 /
原料:长豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。
做法:
1、豆角洗干净,去两头的丝,掰成6、7厘米的段。
2、锅里倒入水,加一 勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用;
3、炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用; 4、肉馅里放入淀 粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用,
5、锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;
6、锅里放油,放入 麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。
/ 3、豆 角 炒 肉 /
原料:五花肉,豆角,红辣椒, 盐,酱油,白糖。

做法:
1、豆角洗净斜着切条,五花肉切小条或片,红辣椒切段。
2、热锅烧油,放入五花肉翻炒,加入适量白糖翻炒至变色。
3、先放入辣椒,再放入豆角翻炒,加入适量酱油翻炒,最后加入适量盐翻炒均匀即可。


