鸡蛋西红柿青椒怎么炒

核心提示主料:鸡蛋100g,柿子椒80g,番茄酱150g调料:食盐一勺,葱一小把,调和油适量步骤:1.西红柿,青椒切块。葱花准备好。2.锅里加油,油热后倒打散的鸡蛋液。3.另起锅加适量油,放葱花爆香。4.西红柿有汤汁后加炒熟的鸡蛋。加适量盐和鸡精调

主料:鸡蛋100g,柿子椒80g,番茄酱150g

调料:食盐一勺,葱一小把,调和油适量

步骤:

1.西红柿,青椒切块。葱花准备好。

2.锅里加油,油热后倒打散的鸡蛋液。

3.另起锅加适量油,放葱花爆香。

4.西红柿有汤汁后加炒熟的鸡蛋。加适量盐和鸡精调味。

5.再放青椒,炒至青椒发软后盛出。

西红柿青椒炒鸡蛋的做法有哪些?

西红柿,木耳,鸡蛋,三种食材都非常有营养价值,再搭配青椒同炒,口感鲜香,营养滋补,味道独特,是一道爽口的下饭菜。下面介绍一下做法。

工具/材料

西红柿 1个 ,木耳 25克 ,青椒(小) 1个 ,鸡蛋 3个 。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,淀粉,油 。

01

先用温水快速泡发木耳,把泡发好的木耳收拾清洗干净,攥干水分,备用。

02

西红柿用水清洗干净,控干水分,切成块。

03

青椒用水清洗干净,控干水分,切成片。

04

鸡蛋打入盘中,搅拌成鸡蛋液。

05

切好葱,姜,蒜,备用。碗里放入少许淀粉,兑水,勾兑成薄欠。

06

先用锅把鸡蛋炒出来,炒至七分熟,盛出备用。

07

锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱姜,蒜,爆锅。放入西红柿翻炒。

08

炒至西红柿变软刚下汤汁,放入木耳翻炒。

09

炒至木耳透明,发亮光后,放入青椒,略翻炒一下,放入盐。随即放入炒好的鸡蛋。

10

鸡蛋翻两下个,放入勾兑好的薄欠。芡汁粘稠后,放入味精,关火出勺。

前言

西红柿炒鸡蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,也符合大众口味。在传统西红柿炒鸡蛋的基础上,加入了青椒,青椒含有丰富的维生素C和维生素A,其营养又多了许多。

材料

主料:西红柿1个、青椒500g;

辅料:鸡蛋2个、盐4g、葱花3g、生抽5ml、油适量

西红柿青椒炒鸡蛋

1

青椒和西红柿清洗干净,鸡蛋打入碗中。

2

青椒掰块,西红柿切丁。

3

鸡蛋在碗中打散,加入适量清水充分搅拌均匀。

4

锅中放少量的油,倒入鸡蛋炒熟后盛出备用。

5

锅中放油,放入葱花炒出香味。

6

放入西红柿翻炒。

7

待西红柿炒出汤汁后,放入青椒,加生抽翻炒均匀。

8

放入炒好的鸡蛋。

9

放上盐调味即可出锅。

小贴士

在打散的鸡蛋中放入适量的水,炒出的鸡蛋会很嫩。

 
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