材料
用量

土豆 2个
茄子 1个
辣椒 2个
西红柿 2个
大葱 2个
盐 少许
胡椒粉 少许
胡麻油 少许
做法
1. 1。所有上述食材准备好,土豆去皮,茄子去皮。洗净所有配料。
2. 2.土豆切丝泡水,茄子切丝泡水。辣椒去芯切丝,西红柿切丁。葱白切小段。葱绿留着出锅调色。
3. 3.上锅,热油。爆葱香。下土豆丝翻炒,放少许胡椒粉。土豆丝5分熟的时候,下茄子翻炒。待茄子翻炒1分钟,放西红柿辣椒丝继续翻炒。
4. 待茄子和土豆丝8分熟的时候,放盐调味,准备出锅,把葱绿切好放入。盛盘出锅。好了。就是这么简单。
做法二:
炒茄子土豆丝的材料
土豆300g茄子300g油适量盐适量五花肉20g葱花适量糖适量酱油适量
第1步备料:土豆、茄子
第2步土豆切丝,茄子切丝。
第3步五花肉切小块,葱花。
第4步锅里加一勺油,放入五花肉、葱花。

第5步加半勺糖。
第6步加少许酱油。
第7步翻炒几下。
第8步加一勺水。
第9步加一勺盐。
第10步盖上锅盖闷3分钟左右。
第11步开盖,翻炒2分钟即可。
第12步出锅装盘。
1.原料:绿茄子,土豆,猪肉,大葱,姜,干辣椒,香菜。
2.土豆去皮洗净滚刀块,泡清水里。
3.茄子洗净用手掰开,为了好吃,吃的舒服,建议不用菜刀切茄子
4.肉切片,干红辣椒切小段,葱姜改刀。
5.锅中放少量油,先下肥肉把油炒出来,(没有肥肉可直接放瘦肉),荤油出的差不多了继续倒入瘦肉煸炒。
6.肉片炒香后加入葱姜干红辣椒。
7.少量13香爆香。
8.倒入茄子,茄子用小火慢慢炒。
9.茄子炒到吃透后再加土豆继续炒2分钟。
10.淋入酱油。
11.加清水末过土豆和茄子。
12.小火,盖上锅盖儿炖到土豆和茄子烂透(注意汤别收干啊,留点汤拌米饭特别好吃呢)。

13.出锅前加点少量盐,鸡精。(根据咸淡适量添加)
小贴士
绿茄子为了好吃,吃的舒服,建议不要用菜刀切茄子。
刀切茄子,会把茄子里的纤维破坏,失去营养。


