前言
鲫鱼是肉质鲜美营养丰富的肉类,加上蕃茄煮汤,汤鲜酸甜可口,营养丰富。。

材料
主料:鱼1条、蕃茄4个;
辅料:油适量、盐适量、姜片适量、酱油适量、香菜适量
鲫鱼蕃茄汤
1
香菜切好放小碟备用
2
鱼两边鱼身开几刀,油锅煎香两面
3
下姜片煎一下出味
4
下蕃茄稍煎一下
5
加入一大碗水
6

盖上锅盖煮至水开
7
汤开加入适量的盐调味
8
加入几滴酱油
9
撒入香芹,葱段稍微再煮十多秒
10
出锅装碟,好吃营养的蕃茄鱼汤就好了
小贴士
鱼汤要不腥要先将鱼两面稍煎。这样煮出来的汤白而且不怕腥。
红烧鲫鱼
食材准备:鲫鱼、葱姜适量,蒜瓣6个,盐适量,番茄沙司20克,老抽10毫升,生抽20毫升,白糖5克,盐适量,水淀粉适量。
红烧鲫鱼的做法:

第一步:准备好所有的食材,鲫鱼去鳞内脏洗净,在鲫鱼身上划上一字花刀。
第二步:然后把鲫鱼沾裹蛋液,平底锅加适量油放入鲫鱼煎至,不要急于翻面,晃动锅子,鱼可晃动再翻面,两面金黄关火。
第三步:炒锅倒油爆香葱姜蒜,加入番茄沙司,炒至出香味,放入鲫鱼,加入适量的开水。
第四步:加入老抽,生抽,再加入料酒,白糖,大火烧至,在烧制的过程中用汤勺把汤汁不停地浇在鱼身上。
第五步:大火烧至15分钟后,捞出葱姜不要,把鱼盛出,水淀粉淋入汤汁中勾芡,再把汤汁浇在鱼上面,撒上葱丝即可。


