多报兴趣班，多培养孩子读书。
首要：注意和孩子说话语气及自身素质。
禁止玩手机：联系电话运营商把手机卡网络关闭只能打电话。把手机联网权限关闭，把无线路由器设置手机操控，只有家长可以限时开。晚上孩子玩手机要和他说清楚对身体不好对眼睛不好等等。首先家长不玩。
1、给孩子讲道理，说清楚不看手机原因。
2、作为家长自身要有良好的自控能力，自己看手机要求孩子不看手机，这样孩子永远爱玩手机。
3、家长要做到：（1）在孩子面前不玩手机，不看手机。（2）孩子做作业的同时家长陪读或自己看书或做家里事情。
4、家长注意和孩子说话的语气。
5、闲余时间多给孩子讲讲故事或旅游中说说相关人和物。
6、好的家庭环境是影响孩子的各方面能力的重要因素。
7、陪同写完作业后，培养孩子画画，弹吉他、弹琴、练习，毛笔字、小制作，小拼图，摆积木，叠纸等等太多了，都能用来站满玩手机的时间。
8、结果是孩子就不太爱玩手机了。
9、孩子若改变不了，就是家庭环境因素居多。意思是家长的行为言行起到决定性作用。
10、孩子玩上瘾了，解决方法：设定电子产品关机时间，设定电子产品密码，设定家长人脸识别等等。
11、提高孩子自控能力，首先家长自身要控制，营造好的家庭环境。
12、其他小因素：要求所有游戏开始登录界面要有家长的人脸识别功能，才能玩。意思是家长允许孩子玩时家长扫头像就能玩。
13、卸载所有游戏相关的软件，八卦新闻软件等。
14、2-4年后习惯了懂事了就很少玩手机电脑了。
近日一位阿姨微信被封而哭诉自己会孤独终老的消息引起了很多人的注意，由此产生了关于老年人沉迷手机现象的讨论。之所以老年人会存在沉迷手机的现象，是因为：
1，老年人更需要人际交往，因此对于手机的使用率更高。对于年轻人来说，每天的学习、工作比较繁忙，有很多事情可做，感觉非常充实。但是对于老年人来说，他们因为已经退休回家，生活状态相对简单，因此更需要通过人际交往来充实自己的生活。这就会使得有一部分老人产生沉迷手机的现象。
2，老年人体质较弱，很少与亲朋好友见面交流，因此使用手机交流更多。对于年轻人来说，与人交往的方式有很多，但是对于老年人来说情况就大不相同。老年人体质较弱，很难远行，因此老年人与亲朋好友很少当面交流，更多地是使用手机进行交流。这种情况就会使得老年人使用手机交流的频率更高，进而使得一部分老年人出现沉迷手机的现象。
3，对于老年人来说是其生活空间相对狭窄，因此更喜欢使用手机进行交流。老年人因为年纪大，再加上退休在家的状态，使得老年人的生活空间相对相对单调。这样的状态对于老年人来说会感到非常枯燥，需要充实自己的生活。因此很多老年人非常喜欢使用手机来查询信息、与亲朋好友沟通交流，这就是有些老年人就会出现沉迷手机的现象的根本原因所在。
