用它包饺子吃,味道很好吃,喜欢素馅饺子的一起来吧
夏天,天气炎热,胃口也会变差,不适合多吃大鱼大肉,多吃素菜,才不会上火。我家一到夏天就用这菜包饺子鲜嫩多汁,多数人没吃过,比肉馅好吃百倍!

这个蔬菜就是方瓜,我们老家也叫做吊瓜,不施农药很能结果,种上2棵就够一家人吃。正好去菜市场遇到了卖方瓜的,才1块钱一斤,立马买了一个扛回家,包个素馅的饺子。小时候,老妈经常的种这种瓜,记得,那个时候弟弟还小,老妈摘了一个南瓜给弟弟扛着,都拖到地上,当时感觉这个瓜好大呢。老妈会用它给我们用它包饺子吃,味道很好吃,到现在都记得那美味,喜欢素馅饺子的一起来吧。
材料:面粉,方瓜,鸡蛋,葱末,盐,鸡精,花生油。
做法:
1,面粉加水和成软硬适中的面团,静置5分钟揉匀揉光,这样面团的筋性加大,不容易破肚。
2,这个就是方瓜,能长得很大,就这个一般大的也有4-5斤重,包饺子肯定用不完,一半就足够了。
3,把方瓜切一半洗净,用擦丝器擦成丝。
4,捏去方瓜多余的水分,把鸡蛋炒成碎米状,切葱末放入。
5,搅拌均匀,加盐和少许鸡精调味,在充分拌匀,馅料就做好了。
6,面团揉匀,揪成小剂子,擀成中间略厚边上薄的饺子皮。
7,加入馅料,馅料是素馅可以多一些。
8,用手捏紧,饺子就好了,直到所有饺子都包完。
9,锅里烧开水,把饺子煮上,开锅后激点冷水,再开锅,重复三次饺子就煮熟了,捞出,即可开吃,蘸食蒜泥或者米醋都很棒哦。

峰儿话语:
1,嫩方瓜水分含量多,一定要捏去多余的水分,不然不好包。老方瓜已经面面的了,就不可以做馅包饺子吃了。
2,煮饺子的时候,要大锅多放些水,一次不要加入太多的饺子,就不会煮坏了。
1.准备好的食材。
2.西葫芦洗干净擦成丝,放入一小勺盐,抓匀,腌一下水份,用干净等笼布挤掉多余的水分。
3.把猪肉、葱、姜用料理机绞碎,如果有时间自己动手跺,饺子馅会更香。
4.挤掉水分的西葫芦丝,用刀剁碎。
5.绞好的肉馅。
6.把肉馅和西葫芦放在一起。
7.加入盐、酱油、味精、五香粉搅拌均匀。
8.面粉放盆中,慢慢加入清水并用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成软硬适中光滑的面团,将面和好后,饧一会。

9.将饧好的面团揉成长条,滚刀切成剂子。
10.将剂子撒上一层薄面,用手压扁,用擀面杖擀成中间厚周边薄的饺子皮。
11.将馅料放入皮中。
12.左手做一个小碗状、右手捏饺子边,捏成一个个小褶,饺子就包好了。
13.锅中放适量水,水开后倒入包好的饺子,待水开后再分别加入3次小勺冷水,再次煮开后可见饺子都已浮出水面,关火,用漏勺捞出饺子即可。


