油菜怎么做最好吃?

核心提示油菜怎么做好吃,油菜营养丰富,口味鲜美,油菜的做法也有很多种,蒜蓉油菜,油菜炒鸡蛋,油菜炒肉、油菜炖豆腐等等,都非常的好吃,自己在家做,制作简单又好吃。油菜是我们生活中经常会吃的青菜,油菜营养丰富,味道鲜美,每次出去吃饭,都会点上一盘油菜,

油菜怎么做好吃,油菜营养丰富,口味鲜美,油菜的做法也有很多种,蒜蓉油菜,油菜炒鸡蛋,油菜炒肉、油菜炖豆腐等等,都非常的好吃,自己在家做,制作简单又好吃。

油菜是我们生活中经常会吃的青菜,油菜营养丰富,味道鲜美,每次出去吃饭,都会点上一盘油菜,油菜也是百吃不腻,很多人都喜欢吃,家里添客,也都会炒上一盘油菜,好看又好吃,我们家吃面条都会在面条里放点油菜,好看也好吃,很多人会说自己做出来的油菜没有卖的好吃,下面就来分享下油菜怎么做最好吃。

一、挑选油菜

不管用怎么做油菜,都要挑选新鲜的油菜,买油菜的时候,挑选叶帮发白、肥厚,叶子挺实光滑,颜色是越浅越嫩,有少量的虫眼也没有关系,油菜最好是吃多少买多少,吃不完放一下就不新鲜了。

二、蒜蓉小油菜

1、食材:油菜、蒜、蚝油、生抽、五香粉、盐、干辣椒

2、把油菜摘好清洗干净,沥干水分备用,把干辣椒洗干净切段,把蒜洗干净,切成蒜末,喜欢吃蒜的可以多放点。

3、起锅烧水,锅里放入适量的水,水开后把油菜放进去焯水,水里可以放一点盐和油,这样焯出来的油菜颜色不会变,焯好水捞出过一下凉水,沥干水分备用。

4、起锅烧油,油热把蒜末、干辣椒放进去爆香,把油菜放进去,翻炒几下,放入蚝油、生抽、盐、五香粉翻炒均匀,出锅装盘,好看又好吃。

三、油菜炖豆腐

1、食材:油菜、豆腐、葱、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精

2、把油菜洗干净,锅里加入水,水开把油菜放进去焯一下水,焯水的时候在水里放入油或者盐,焯好水后捞出过凉备用,把葱洗干净切葱花。

3、把豆腐洗干净,切成大小均匀的块,不要切的太薄了,太薄煎的时候容易碎,炒锅里放油,凉油把豆腐放进去大火煎,煎至两面金黄。

4、加入适量的水,放入生抽、盐、蚝油、胡椒粉煮开,把油菜放进去,煮几分钟,放入鸡精、葱花炒匀出锅。

总结:通过以上的分享,我们知道了,油菜怎么做好吃,油菜营养丰富,味道鲜美,油菜的做法有很多种,蒜蓉油菜,油菜炒肉,油菜炒鸡蛋等,都非常的好吃,可以根据自己的喜好口味来做,油菜制作简单又好吃,喜欢吃的都赶紧试试吧!

炝油菜

原料:鲜油菜,盐、红油、姜末、葱丝各少许。

做法:将油菜去根洗净,切成3厘米长的段,放在开水中焯熟,捞出沥干装盘。拌上盐,撒上葱丝、姜末,把红油加热后倒入盘中即可。

油菜海米豆腐

原料:豆腐,油菜,海米,植物油、香油、盐、味精、水淀粉、葱花各适量。

做法:豆腐洗净,切成块;海米用开水泡发后切成碎末;油菜择洗干净,切碎。锅内倒油烧热,下入葱花炝锅,投入豆腐、海米末,翻炒几下再放油菜,炒透后加入盐,勾芡,最后放入味精和香油即可。

香菇小油菜

原料:小油菜,香菇,植物油、蒜末、盐、米酒、香油各适量。

做法:小油菜洗净,切段;香菇洗净,泡软去蒂备用。锅内倒油烧热,爆香蒜末,放入香菇、小油菜及盐、米酒、香油炒熟即可。

 
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