肉末丝瓜汤的做法步骤,肉末丝瓜汤怎么做

核心提示主料丝瓜1根猪肉50克辅料葱适量 步骤丝瓜肉末汤的做法步骤11.猪肉切末,丝瓜切小片丝瓜肉末汤的做法步骤22.葱花备用丝瓜肉末汤的做法步骤33.锅中到油,下入肉末和丝瓜片,翻炒后加起来水丝瓜肉末汤的做法步骤44.水沸开,加起来醋,葱花出锅丝

主料丝瓜1根猪肉50克辅料葱适量

步骤

丝瓜肉末汤的做法步骤11.猪肉切末,丝瓜切小片

丝瓜肉末汤的做法步骤22.葱花备用

丝瓜肉末汤的做法步骤33.锅中到油,下入肉末和丝瓜片,翻炒后加起来水

丝瓜肉末汤的做法步骤44.水沸开,加起来醋,葱花出锅

丝瓜汤的5种做法

1.买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下,然后放在清水里浸泡30分钟左右

2.浸泡好的猪肝切成簿片,猪瘦肉切成片

3.切好的猪肝片和猪瘦肉片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟

4.将丝瓜刨去外皮,切成小块

5.汤锅内放水,开大火烧,加入一小匙植物油和姜片,放入丝瓜块,不要加盖,煮开

6.加入腌制好的猪肝瘦肉片,依然是不要加盖,大火煮开

7.煮开后即可关火,用汤勺把浮沫撇去,鲜美的丝瓜汤就做好了

烹饪技巧

1.肉要切得簿:因为是滚汤,所以煮的时候不会太长,所以将肉类切得簿点,这样比较容易煮熟,又可以保持滑嫩的感觉。

2.滚的过程不要加锅盖:如果在滚汤的过程中盖上了锅盖,滚出的丝瓜就会颜色变黄。

3.水开再放料:因为瓜类都是比较易熟的,所以水煮开后再投料,可以保持瓜的鲜味。

4.肉类腌制:肉类加调料腌制是为了让它滑嫩(如果不喜欢,也可不用腌制),因为加了盐,所以滚汤的过程可以不用加盐,如果你喜欢吃重口味的,也可以在关火后加盐调料。

丝瓜汤

夏天用丝瓜烧汤吃,不仅味道鲜美,又不油腻,而且还具有清火、解毒、化痰、止喘、通便、消水肿等功效。

〖做法〗取丝瓜两条去皮,尽量保留绿色内皮,切开除去瓜心,将丝瓜切成块状,用清水烧煮三分钟捞出。

2.然后,在炒锅内倒两调匙精制油,等油热后将煮熟的丝瓜倒进锅内略炒,再放入少量酒、盐、味精,如有鸡汤或肉汤,则再放入一些,烧煮五分钟后,即可上桌食用。

〖温馨提示〗另外,丝瓜嫩叶也可以烧汤吃。丝瓜叶汤不仅同样具有清热解毒作用,而且对夏天易患皮肤病和去疔疮的人,还具有很好的食疗作用。

 
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